Развеиваем мифы о том и другом мясе и рассказываем, почему нужно есть и индейку, и курицу.
Сегодня рынок предлагает целый ряд вкусных и полезных, а главное натуральных заменителей сахара.
Делимся рецептом блюда, которое будет уместным и в качестве быстрого легкого ужина, и на праздничном столе.
С каждым днем азиатская кухня набирает все большую популярность. Борщ заменяется Том ямом, а вместо жареной картошки едят Пад Тай. Рассказываем, как уберечься от неприятных приключений, не лишая себя кулинарных изысков.
Вместо того чтобы терять вес, вы теряете интерес и мотивацию, а сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно? Неожиданно, но в этой ситуации способен помочь картофель. Исследования предлагают пересмотреть отношение к крахмальной пище.
Рассказываем, почему все пользователи так хвалят «балканскую диету» (а врачи, тем временем, бьют тревогу).
Рассказываем, какие продукты надо добавить в свой рацион, если хотите выглядеть моложе без усилий.
Овсянка или манка на завтрак, рис или гречка в обед — это вовсе не нудный ритуал из детства, а отличный способ сделать свой рацион здоровым и полезным.
Этот рецепт вообще не содержит масло, так что больше не придется выбирать между вкусным завтраком и идеальной фигурой.
Разбираемся, какое в салат, а какое ─ на сковородку.
Раклет считается истинно швейцарским блюдом, но наслаждаться им можно не только там (главное, знать, как).
Рассказываем о новой диете, которую выдержит далеко не каждый (и почему она не стоит того).
Король вынуждает свою команду следовать своему весьма специфичному распорядку дня.
Сколько времени необходимо для настаивания разных сортов чая? Можно ли проводить повторную заварку? И сколько грамм чая в действительности нужно на одну чашку? Разбираемся, как не допустить очевидных, но таких распространенных ошибок.
Делимся, во сколько надо ужинать, чтобы избавиться от проблем с желудком (и лишних килограммов).
Далеко не все продукты способны заряжать энергией на весь день, некоторые действуют на нас прямо противоположным образом.
Делимся секретами приготовления самого популярного и простого семейного ужина.
Промыть продукты под водой — не всегда хорошая идея. Рассказываем, почему это так, и какие ингредиенты лучше начать готовить сразу же.
Делимся самыми вкусными рецептами куриного бульона, который согреет в холодный осенний вечер.
Разбираемся, в чем польза этого чудо-блюда, а также рассказываем, как его правильно приготовить.
Морковный пирог по новому рецепту, который идеально дополнит чаепитие.
Если вы и были равнодушны к капусте, то теперь точно пересмотрите свое отношение к ней. Делимся вкусными рецептами — обязательно попробуйте приготовить эти блюда.
Готовим ужин по рецепту британского шефа, который перенесет вас на Средиземноморский берег.
Давайте рассмотрим все «за» и «против» употребления бобовых. В этом нам поможет специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания.
