Антон Орлов, эксперт центра сексуального образования «», делится подборкой шести лучших книг о сексе, которые откроют читателям новые грани удовольствия и помогут лучше изучить свое тело и сексуальность.
«Секс для науки, наука для секса», Мэри Роуч
Эта книга, посвященная лабораторным исследованиям секса, просто уморительно смешна и полна искрометного юмора. В ней вы прикоснетесь к истории научной сексологии, столкнетесь с поистине курьезными фактами об исследованиях и узнаете, что наука и общество знает о сексе на сегодняшний день. Мэри сама не раз участвовала в научных экспериментах, чтобы максимально точно описать все это в своем произведении.
«Эта книга посвящается мужчинам и женщинам, которые осмелились. По сей день они сталкиваются с невежеством, ограниченностью, категоричностью суждений, ханжеством. Их жизнь нелегка, но им за это и воздается», — говорит автор произведения.
«Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму», Лори Минц
Эта книга предназначена для тех женщин, которые хотят лучше узнать свое тело, разнообразить сексуальную жизнь и получать удовольствие от секса, но одновременно с этим произведение Лори Минц подойдет и для мужчин, которые стремятся узнать больше о природе женского оргазма.
«Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму» — не техническое руководство. Это — дружелюбное послание о том, как доставить и получить удовольствие, меньше переживать и лучше понимать себя и своего партнера. Также в книге развенчиваются привычные мифы и стереотипы о женской и мужской сексуальности — вместо этого дается четкая и понятная инструкция, как научиться стабильно получать оргазм, а, кроме того, автор позволяет по-новому взглянуть на укоренившиеся патриархальные традиции, которые превращают секс в гонку исключительно за мужским удовольствием.
«Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть», Нина Брокманн и Эллен Стекен
«Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть» — это книга о женских половых органах. Язык повествования легок для понимания, а вся информация представлена доступно и с долей хорошего юмора. В творении авторов многие читатели найдут разоблачение популярных мифов о женском здоровье, контрацепции и многом другом — оно освещает огромный (если не весь) спектр проблем и вопросов, связанных с интимной частью женского тела.
Эта книга будет полезна как женщинам, так и мужчинам, поскольку затрагивает как неочевидные, так и весьма банальные факты (о которых многие мужчины не осведомлены ввиду нехватки знаний о строении женского организма) (читайте также: Сексуальное образование: почему оно необходимо (и почему многие выступают против)).
«Yes! Секреты любви для двоих», Мантек Чиа, Рэйчел Карлтон Абрамс, Дуглас Абрамс Арава
Начнем с того, что даосские сексуальные практики — это одно из оздоровительных учений альтернативной медицины. Подобные любовные практики не только могут открыть новые грани удовольствия, но и принесут общее оздоровление организму, и для начала работы этот факт нужно осознать, поскольку большая часть практик, описанных в книге, базируется именно на осознанности того, что вы делаете (и для чего вы это делаете).
Изначальная позиция Мантэк Чиа, известного китайского мастера даосской йоги, заключается в том, что чем больше в человеке сексуальной энергии, тем больше его жизненная сила. Эта книга — практическое руководство, в котором приведены эффективные приемы и упражнения. Выполняя их, можно расширить границы собственной сексуальности, что, в свою очередь, сделает ощущения от физической близости с партнером более яркими и улучшит общее самочувствие. Начинать осваивать даосские сексуальные практики можно с малого — с поиска эротических проявлений в повседневной жизни.
Но одновременно с этим нельзя забывать о физиологических особенностях наших тел — перед тем, как брать рекомендации авторов на вооружение или тотально уходить в даосскую философию, стоит проконсультироваться со специалистом.
«Библия для будуара. Руководство для секса без границ», Бетани Вернон
«Библия для будуара» приоткроет ваши границы дозволенного. Эта книга будет полезна тем, кто уже понял, что вышел на некое «плато» удовольствий и ощущений в сексе, и поможет многим читателям расширить возможности наслаждения. Также вы узнаете об особенностях анатомии и стимуляции определенных точек и зон как у мужчин, так и у женщин, получите подробные знания на тему анального секса и подготовки к нему, однозначно почерпнете что-то новое о секс-игрушках, том, как можно использовать лед и свечи, и узнаете о таких сексуальных техниках, как шибари и эротическая порка.
В произведении Бетани Вернон раскрыты вопросы, которые часто опускаются в стандартных книгах о сексе и даже в большинстве пособий. Автор вдохновляет на новые сексуальные эксперименты, весьма живо описывая детали, поэтому многим «Библия для будуара» может показаться чересчур откровенной и даже шокирующей. Но если вы решитесь открыть для себя что-то новое и захотите познать свое тело и другие грани удовольствия, эта книга станет прекрасным проводником.
«Как хочет женщина: практическое руководство по науке секса», Эмили Нагоски
В своей второй книге Эмили Нагоски, специалист в области сексуального образования с двадцатилетним стажем, представляет читателям практическое руководство по науке секса. Автор поднимает ряд важных вопросов, помогая лучше понять свою сексуальность, а также разобраться, какие эмоции, действия, мысли помогут раскрепоститься, а какие станут препятствием на пути к здоровой сексуальной жизни и удовольствию.
Кроме того, в книге читатели смогут найти аргументированные и подкрепленные научными фактами ответы на простые (и не очень) вопросы о женском здоровье, теле и сексуальности, а также узнать о том, как сделать свою сексуальную жизнь ярче и интереснее.
Фото: Getty Images
