Еще пять минут назад вы активно работали и внезапно почувствовали, что силы на исходе и хочется вздремнуть? Для многих из нас это привычная ситуация, особенно в послеобеденное время. Что делать, чтобы быстро вернуть энергию и работоспособность? Одним из самых действенных способов делится мастер-тренер XFIT Анна Веселова.
Оказывается, разница все-таки есть.
Рассказываем, можно ли доверять новому секрету отбеливания зубов, который все обсуждают в TikTok.
В настоящее время на просторах интернета и не только активно обсуждаются возможные плюсы и минусы сексуального воздержания. Но что из этого действительно правда?
Рассказываем, какие средства помогут отпугнуть насекомых.
Насколько тщательно вы проверяете состав продуктов, которые регулярно покупаете в магазине? Удостоверьтесь, что в их составе нет этих опасных добавок.
Разбираемся, как бороться с признаками старения на шее и при чем здесь остеопатия.
Оказывается, для своего долголетия и хорошего самочувствия необязательно тратить деньги на добавки и часами находиться под палящим солнцем.
Чрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам.
Сегодня родители мечтают вернуть природу в детство своих детей, но сколько времени на свежем воздухе нужно на самом деле, чтобы приносить пользу детям?
Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться.
Поседение — это естественный процесс, на который нельзя повлиять, но некоторые факторы все же могут сыграть значительную роль в этом процессе.
Не спешите баловать себя едой после выматывающих физических нагрузок: разбираемся, какие продукты сведут на нет все труды за тренажерами.
Для здоровья волос нет важнее вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего материала в свой рацион, настала самая пора это сделать.
Некоторые напитки борются с отеками ничуть не хуже, чем уходовые средства из линеек ведущих брендов. Варианты из нашей подборки точно станут вашими фаворитами, если отечность знакома вам не понаслышке.
Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать.
Периодическое голодание продолжает оставаться одним из самых популярных способов оздоровления и похудения, однако в его случае неточное следование врачебным рекомендациям может серьезно навредить здоровью организма. Как сделать все правильно и достичь поставленных целей — разбираемся в нашем подробном гиде.
Последнее научное исследование подтвердило: здоровый образ жизни действительно помогает сохранить умственные способности в пожилом возрасте.
