Мы живем в век «больших данных», постоянно находимся в потоках информации, калейдоскопах новых локаций и людей. Наш мозг перегружен, поэтому большинство образов им «отсеиваются» как незначительные, не попадая в долгосрочную память. К примеру, получится ли у вас вспомнить такие детали: сколько ступенек на лестнице, ведущей к вашему подъезду? Какого цвета обои в квартире вашей подруги (и есть ли на них узоры)? Что обычно лежит на рабочем столе вашего коллеги? А сколько пассажиров, ехавших с вами в последний раз в вагоне метро, вы сможете описать — хотя бы в общих чертах?
Вы можете возразить: да зачем мне вообще помнить такие вещи? С эволюционной точки зрения это, конечно, резонное замечание. Подобные детали не несут угрозы или практического смысла, поэтому могут просто игнорироваться нашим сознанием. Однако чем меньше мы напрягаемся и тренируем свою зрительную память, тем сильнее она ухудшается. И это чревато целым рядом проблем, с которыми мы можем столкнуться в будущем.
Например, вы начнете испытывать трудности с бытом (теряться на привычной местности; забывать, где оставили телефон, расческу и т.д.), с социальной адаптацией (если вы плохо запоминаете лица, вы будете проходить мимо знакомых и не здороваться; если у вас нарушается еще и двоичный вербально-визуальный ряд, то вы не сможете обратиться к коллеге из другого отдела, преподавателю в вузе или учителю ребенка из-за того, что не помните их полные имена) и с профессиональной деятельностью (чем меньше образов и информации вы можете держать в голове, тем больше промахов вы совершаете, как следствие – теряете ценность, как специалист).
Предлагаем вам проверить, в каком состоянии ваша зрительная память на данный момент. После прохождения теста мы также поделимся лайфхаками и упражнениями по ее улучшению (в зависимости от вашего результата).
Тест: сколько объектов вы можете запомнить?
Фото: кадры из сериала «Шерлок», Shutterstock
