Мы ежедневно делаем то, что портит наше зрение и повышает риск таких заболеваний, как катаракта. Рассказываем, как нужно изменить свой рацион и образ жизни, чтобы укрепить здоровье глаз.
Весна и лето — самое время для укрепления организма витаминами. А для того, чтобы вы могли получить от этого занятия не только пользу, но и удовольствие, мы решили напомнить вам о цитрусах, которые вы незаслуженно забыли.
Рассказываем про продукты, которые спасут от головокружения и расстройства желудка.
Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях — в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.
Узнайте, как защитить свой организм от вредных добавок и определить натуральность овощей и фруктов без сложных приспособлений и лабораторных исследований.
Развеиваем слухи о вреде частого и высокого потребления яиц научными фактами (а они утверждают прямо противоположное).
Несколько десятилетий назад граждане открещивались от этой еды, но сегодня за нее выкладывают баснословные суммы.
«Расскажите, может ли РПП в последствии привести к раку желудка? Какие факторы повышают риск развития рака?»
Майонез, кофе, мороженое и другие продукты-табу диетологов, которые на самом деле не так уж и вредны.
Сегодня витамины считаются универсальным средством для профилактики чуть ли не любых заболеваний, а советы по их употреблению встречаются на каждом интернет-портале, посвященном здоровью и красоте. Однако важно помнить — прием многих из них без предварительной консультации со специалистом может быть опасным для организма.
О том, какой чай самый полезный, ведутся ожесточенные споры: ведь все зависит от того, в каком состоянии ваш организм именно сейчас, что именно ему нужно «подлечить». Но два вида чая особенно богаты необходимыми для здоровья каждого человека веществами.
Слова «обезжиренный», «низкокалорийный», «вегетарианский» действуют на нас гипнотически, призывая скупать продукты с этими определениями на этикетке. Однако все не так просто, и даже самые полезные на первый взгляд вещи на деле оказываются не лучшим выбором.
Не высыпаетесь? Стоит добавить несколько популярных фруктов в свой рацион, чтобы улучшить свой сон.
«Самый легкий способ похудеть — удовлетворить свой мозг», — объявила Джудит Вуртман, доктор биологических наук, заведующая одной из самых крупных в мире научных лабораторий — в Massachusetts Institute of Technology.
Вкусных и полезных постных продуктов, которыми можно заменить мясо, молоко и сладости, в магазинах много. В материале рассказываем про лучшие замены, которые ничуть не хуже оригиналов.
Рассказываем, как обыкновенный ромашковый чай за считанные дни способен укрепить ваше здоровье.
Если вы устали от своего привычного меню, предлагаем добавить разнообразия и составить рацион на день в стиле кинодив 50-х.
Великий пост может стать серьезным испытанием для организма, если вовремя не продумать свой рацион. Как и чем лучше питаться в этот период, чтобы поддержать свое здоровье?
