Заказывая доставку или покупая продукты в магазинах, мы редко задумываемся о том, насколько они настоящие — и очень зря. Иногда даже самые ходовые товары оказываются самым обыкновенным ядом, который медленно разрушает наше здоровье.
Мясо, рис, кофе — и еще 4 продукта, которые подорожают в новом году.
Рассказываем о самых питательных вариантах блюд для тех, кому надоели супы по «по бабушкиному рецепту».
Делимся, какие простые продукты заменят вредные перекусы и продлят жизнь.
Первая леди Франции не увлекается новыми велнес-трендами, предпочитая старый, но верный метод.
Если вы стали быстро уставать и во всех смыслах «на лету» хватать любую инфекцию, значит, самое время внимательнее присмотреться к аюрведическим практикам.
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин — это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от опасной зависимости.
Здоровый подход к образу жизни уверенно занимает лидирующие позиции, что, конечно, лишний раз показывает: хорошее самочувствие и состояние организма влияют абсолютно на все сферы жизни.
COVID-19 наносит серьезный урон иммунитету, а его последствия могут давать о себе знать на протяжении долгого времени. Ускорить восстановление организма поможет правильно составленный рацион питания.
Рассказываем, какие позиции не стоит заказывать в ресторане (даже если очень хочется).
Если вы пообещали себе обзавестись здоровыми привычками в новом году, обязательно обратите внимание на эту специю — она оказывает плодотворное влияние на здоровье и красоту и способна даже продлить жизнь.
Во время новогодних каникул люди склонны отпускать тормоза и на всех порах мчаться в сторону излишеств и разрушающих привычек. Как одновременно получить удовлетворение от праздников и не пожалеть о лишних килограммах и сбитом режиме, мы узнали у трех экспертов в области лайфстайла, диетологии и фитнеса.
Собрали легкие рецепты, которые помогут вас вернуться в режим питания после праздников.
Не все из нас знают, как долго нужно выпекать курицу, чтобы она не стала сухой (но и не осталась сырой). Рассказываем, как определить готовность мяса, если у вас нет термометра.
Эксперт по питанию предлагает необычную систему питания, которая поможет избавиться от «возрастных» килограммов.
Когда стресс одолевает ежедневно, на помощь приходят различные успокаивающие чаи. В нашем материале собрали рецепты, которые предупредят неврозы и наведут внутренний баланс.
Несмотря на то, что молоко входит в список базовой продуктовой корзины, в информационном пространстве все чаще появляется информация о неоднозначности его полезности. Но насколько она правдива или ложна?
Рассказываем, какой простой продукт заменит эликсир вечной молодости.
