Разбираемся, какая праздничная еда может испортить здоровье и новогоднее настроение.
Соблюдать кето-диету не так сложно, однако в рационе питания все же есть ограничения. Рассказываем, какие продукты нужно включить в рацион, а каких точно стоит остерегаться.
Это сложно, но возможно, если знать несколько простых правил, которые не дадут стрелкам весом убежать далеко вперед.
Оказывается, продукт, который редко посещает вашу тарелку способен помочь решить проблемы со здоровьем и похудеть.
Делимся рецептом любимого салата 57-летней Памелы Андерсон — ее фигуре до сих пор завидует весь мир.
Ученые рассказали, какие продукты нужно обязательно есть по утрам, чтобы сохранить свое здоровье.
Рассказываем, что нужно знать об икре, ее разновидностях и вкусе, чтобы выбрать идеальное дополнение к любому блюду.
Избавляемся от симптомов похмелья без аспирина.
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте в нашем материале.
Клубника и шампанское — как минимум скучно. «Российский» сыр вместо бри навевает грусть. Предлагаем отбросить сомнения и окунуться в мир странных и нетривиальных вкусовых сочетаний. Даешь чипсы с игристым!
Оказывается, всего одна привычка из прошлого может нарушить работоспособность и привести к заболеваниям.
Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки.
В последнее время осознанное питание стало особенно модным. Мы часто слышим этот термин, но не знаем, что он подразумевает. Узнали у нутрициолога 4 секрета осознанного питания, о которых вы не догадывались.
Черный тмин используют как приправу и лекарство на протяжении многих тысяч лет, и если раньше люди лишь догадывались о пользе черного тмина, то теперь мы знаем об этом наверняка. В чем же польза масла черного тмина, почему оно считается едва ли не панацеей как правильно его употреблять — читайте в нашем материале.
Время от времени стоит разбавлять привычный рацион питания чем-то новым и оригинальным. В этот раз предлагаем обратить внимание на манго.
Рассказываем, какие мандарины самые сладкие, как они помогают худеть и чем отличается клементин от танжерина.
