Когда живешь в каменных джунглях, иногда бывает сложно поддерживать хорошее самочувствие. Однако стать ближе к природе возможно, даже если твой дом не окружен лесами и горами.
Узнали, как (и главное чем) советуют питаться ЗОЖ-гуру в этом году – чтобы быть здоровым и энергичным каждый день.
Когда дело касается определения качества молочной продукции – начиная с характеристик самого продукта и заканчивая упаковкой – все становится не так очевидно, как могло показаться на первый взгляд. О чем же важно помнить в первую очередь?
О тех, которые меняют правила игры на высокой кухне, рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
Ясмина Муратович рассказала о приятных нововведениях в популярном кафе, которые точно понравятся любителям завтраков.
Рассказываем о проекте, который помогает гостям разбираться в напитках и экспериментировать со вкусами.
С возвращением в моду здорового образа жизни и цветущего внешнего вида в наш рацион добавились новые продукты. Marie Claire выбрал самые модные и самые полезные ингредиенты для правильного питания.
Всем известно, что протеин – один из самых важных макро-нутриентов для здоровья человека. Но мало кто понимает, почему это так и как наш организм использует белок на самом деле. Решили приоткрыть завесу тайны и взглянуть на вопрос с чисто медицинской точки зрения.
Вместе с гуру здорового питания и фитнеса разобрались в модной системе белково-углеводного чередования. Рассказываем, как она работает на самом деле, и даем советы по подготовке фигуры к лету.
Разбираемся, насколько эффективны коллагеновые добавки и стоит ли вам их пробовать.
Сезонное питание – это не только модный в среде знаменитостей тренд, но и доказанная учеными необходимая мера для здоровья организма. Для того, чтобы не испытывать стресс зимой, рекомендуем воспользоваться нашими советами.
Даем четыре простых совета, как без усилий включить свое тело (и разум) в рабочий режим после праздников, отпуска или просто длинных выходных.
Для большинства из нас молоко – незаменимая часть рациона. Однако в последнее время все актуальнее становится его растительная альтернатива. Почему так происходит, разбираемся вместе с экспертом.
Перейти на сторону добра – правильного питания – не так уж и сложно.
Акне, серый цвет лица, морщины – все это можно с легкостью исправить правильным питанием. Мы выбрали самые простые и полезные продукты, благодаря которым кожа вновь станет здоровой и красивой.
Прежде чем съесть очередную горсть орехов, подумайте настолько ли она диетическая, как вам кажется. Иногда стоит остановить свой выбор на круассане, который принесет намного больше удовольствия, чем уже ненавистные сухофрукты. В чем же причина и почему мы советуем на первый взгляд неправильные вещи – в обзоре Marie Claire.
В стрессовые или просто смутные моменты жизни совершенно не обязательно съедать тонны шоколада. Среди продуктов есть не менее эффективные регуляторы душевного равновесия.
Генеральный директор и сын основателя SHA Wellness Clinic Альфредо Батальер Пинеда о ценностях – семейных и не только.
