![Антиавитаминозные продукты для пробуждения от зимней спячки](https://n1s1.hsmedia.ru/a1/c4/00/a1c40047599d12af24156d48adac0ca8/250x180_21_40364f1b7a1426e714351d69ca57bf6b@1000x745_0xac120003_1394433221562644127.jpg)
Как дополнить меню витаминами и антиоксидантами в бедные на свежую растительную пищу первые недели весны.
![Как быстро и вкусно накормить мужчину в пост](https://n1s1.hsmedia.ru/3e/33/aa/3e33aa55bf5a5d4f4e9f3fcc62611e1e/250x180_21_8d2a855d34231b8bacb296d2c42c202e@1000x745_0xac120003_20930865611562642020.jpg)
Аджапсандали, чечевичные фрикадельки и соевое мясо ─ достойные альтернативные варианты привычному меню.
![Нутриционист Беллы Хадид – о пищевых добавках, улучшающих состояние кожи](https://n1s1.hsmedia.ru/7f/33/a5/7f33a5928ec2bb3dd6fe645dcd75e3af/250x180_21_444e8fb224be32f9afc53d09d46344e4@1000x745_0xac120003_9383564731562642946.jpg)
А также о том, как правильно сочетать уход за кожей с приемом витаминных препаратов.
Дни Великого поста - это серьезное испытание не только для силы воли человека, его силы духа, но и для нашего организма. Первое, что приходит в голову - строгие ограничения и однообразное питание. Так ли это?
Google подвел итоги и обнародовал список диет, которыми чаще всего интересовались пользователи этой поисковой системы в 2017-м году. Не все из них одинаково полезны, поверьте.
Детокс после праздников подразумевает повсеместно распространенный метод: «согрешил – покайся». Ведь, вроде как, логично, что если больше недели недели истязать организм неправильной пищей и алкоголем, а с началом рабочих будней запастись смузи из огурца и сельдерея, то организму это понравится.
Рассказываем, почему любителям поколдовать на кухне обычную соль нужно поменять на гималайскую, тростниковый сахар – на кокосовый, оливковое масло – на масло периллы, и при этом не забыть запастись винным камнем.
Лидер в области здорового питания в России компания «Королевский рацион» представила новое меню сезона 2017–2018.
От булимии (которой страдала принцесса Диана) до орторексии (новомодного заболевания современных женщин) – как нас бросает в крайности, и как подружиться с едой – рассказывает психолог Люция Сулейманова.
Эффект популярных смузи не ограничивается только «правильным» утолением голода, а зависит о тех ингредиентов, которые отправляются в блендер. Специалисты проекта «Вкус & Цвет» предлагают вам попробовать пять новых рецептов смузи для полного летнего обновления.
Творожный сыр – продукт по-настоящему летний, легкий и свежий. Рецептами оригинальных его сочетаний ─ с беконом, брюссельской капустой и салатом ─ которые помогут разнообразить привычный обеденный стол, поделился шеф-повар, эксперт бренда Violette Филипп Воробьев.
По уникальной технологии и собственной рецептуре, которые компания хранит в строжайшем секрете, создаются вкусные и полезные конфеты.
С 27 февраля по 17 апреля идет Великий пост. Кто-то придерживается его строго, кто-то не очень, но факт остается фактом ─ пора разбавить насыщенный зимний рацион легкими и полезными блюдами. Осваивать новые способы готовки для этого совсем не обязательно ─ отправляйтесь в рестораны с постным меню.
Книга голливудской звезды Кейт Хадсон «Просто быть счастливой» вышла не вчера и уже стала бестселлером. Ее рекомендации о том, как правильно и с удовольствием вести здоровый образ жизни, взяла на заметку Светлана Кольчик.
Детоксикация организма — одна из самых маркетинговых тем последнего десятилетия. Фармацевтические компании и диетологи наперебой предлагают «детокс» как метод очищения организма от токсинов, оздоровления и восстановления после переедания, несоблюдения диеты или избыточного приема алкоголя. Что же такое детокс и как правильно очистить организм?
Анастасия Дзуццати поговорила с одним из главных ЗОЖ-активистов Москвы, основательницей проекта How To Green Александрой Новиковой и разузнала интересные подробности о ее проекте, полезную информацию о диетах и здоровых (и не очень) продуктах, а также любимых Сашиных местах в Москве.
Сколько людей, столько и диет. Как разобраться и выбрать ту, что поможет именно вам? Редакторы Marie Claire и известные адепты здоровья и правильного питания делятся личным опытом и рекомендациями по самым модным диетам этого сезона.
Если спросить знакомых, какой фрукт у них ассоциируется с зимой, большинство расскажет, конечно же, про мандарины, про их новогодний запах и яркий, не по-декабрьски солнечный цвет. И лишь немногие вспомнят о сладкой, терпкой и тоже вполне оранжевой хурме.