«Как выбрать полезный снек и что искать в его составе?»
Рассказываем, можно ли без зазрения совести наслаждаться латте с ударной порцией сиропа или сэндвичем, щедро приправленным соусом.
Отказ от сладкого может повысить эффективность вашей умственной деятельности.
Моллюски вместо комплексного обеда ─ альтернатива стандартному бизнес-ланчу.
Рассказываем о самых полезных закусках, которые станут полезным дополнением летнего рациона.
Идея употребления суперпродуктов в качестве лекарственного средства привлекательна, но ученые предупреждают: их реальная польза сильно преувеличена.
Все о главных суперфудах нового поколения.
Первая леди США не прибегает к помощи диетологов и не увлекается спортом, но ее фигуре могут позавидовать многие дамы.
«Передышки» во время строгой диеты не всегда вредны – при правильном подходе.
Приготовление и хранение продуктов подчиняются гораздо большему количеству правил, нежели вы думали.
Кто такие фриганы? Зачем нужен рецепт пиццы с мучными червями? И почему в будущем нам не нужен будет стол, чтобы насладиться ужином?
Разбираемся, какие рекомендации диетологов стоит взять на заметку жителям мегаполисов.
Рассказываем, как не попадаться на маркетинговую удочку и питаться с исключительной пользой для здоровья.
Восполняем дефицит витамина D (и жизненно необходимых Омега-3 кислот) с помощью рыбных деликатесов.
Вот и наступила весна – уже совсем скоро наступит солнечная погода, и мы наденем легкие юбки и яркие аксессуары. Однако иногда романтический настрой может быть испорчен обострением болезней. Почему так происходит, и какие меры нужно принять, чтобы сохранить здоровье весной?
С 11 марта по 27 апреля проходит Великий пост. Как к нему подготовились рестораны Москвы и Петербурга и какие стоит посетить как можно скорее, рассказываем.
Рассказываем, что нужно знать о голоде, чтобы его обуздать и взять под контроль.
Мы употребляем мясо и продукты из него ежедневно и, порой, в довольно больших количествах. Мы нашли несколько веских аргументов пересмотреть эти свои пищевые привычки.
