Пост — самое подходящее время для открытия новых вкусов и ингредиентов. Из-за отказа от мяса одним из популярных продуктов для постящихся становятся грибы, которые помогают восполнить недостаток белка.
Старший управляющий директор Herbalife Nutrition (Россия, страны СНГ и Балтии, Украина, Монголия и Израиль) – о грамотном распределении времени, связи между музыкой и эффективностью в большом бизнесе и о том, что главные результаты работы над собой – не в цифрах на весах.
Настала пора узнать, какие продукты заслужили звание лучших из лучших для вашего здоровья и красоты (и почему все это время они были у вас в холодильнике).
Раскрываем все секреты по приготовлению идеальной пасты.
«За сколько часов до занятий спортом перестать есть, чтобы похудеть? И обязательно ли пить воду во время тренировок?»
Учимся ориентироваться в питательных свойствах овощей и фруктов по цветам.
Если в душе тепло и солнечно, дело остается за малым: сравнять физические показатели с ментальными и помочь организму набраться самым полезным и заряжающим перед наступлением весны.
Что должно быть в ланч-боксе внимательного и сообразительного ученика.
Поклонники здорового образа жизни очень любят этот полезный фрукт, а вегетарианцы считают его неотъемлемой частью свой кухни. И это неудивительно – ведь кроме того, что авокадо хорош на вкус, он приносит большую пользу здоровью.
Не все виды корицы одинаково полезны. Рассказываем, на что стоит обратить особое внимание при выборе пряности, которая не будет опасна для вашего здоровья.
Даже средиземноморская диета может стать причиной набора лишнего веса.
Аюрведический напиток стал велнес-трендом, перед которым сложно устоять.
В 2018 году этикетки продукции Mondelez украсил симпатичный эко-значок ─ символ партнерства с программой CocoaLife. Рассказываем о самом сладком и приятном способе внести свой вклад в помощь странам третьего мира.
Новый год – время перемен, когда мы символически вступаем в новую жизнь. И это самый подходящий момент, чтобы озаботиться вопросом своего здоровья, пересмотреть систему питания и образ жизни.
Советы, которые позволят легко пережить самый сытный праздник, ни в чем себе не отказывая.
Что вы должны знать о трех типах нарушения пищевого поведения (плюс тест – подвержены ли вы им).
