Детокс после праздников подразумевает повсеместно распространенный метод: «согрешил – покайся». Ведь, вроде как, логично, что если больше недели недели истязать организм неправильной пищей и алкоголем, а с началом рабочих будней запастись смузи из огурца и сельдерея, то организму это понравится.
Рассказываем, почему любителям поколдовать на кухне обычную соль нужно поменять на гималайскую, тростниковый сахар – на кокосовый, оливковое масло – на масло периллы, и при этом не забыть запастись винным камнем.
Лидер в области здорового питания в России компания «Королевский рацион» представила новое меню сезона 2017–2018.
От булимии (которой страдала принцесса Диана) до орторексии (новомодного заболевания современных женщин) – как нас бросает в крайности, и как подружиться с едой – рассказывает психолог Люция Сулейманова.
Эффект популярных смузи не ограничивается только «правильным» утолением голода, а зависит о тех ингредиентов, которые отправляются в блендер. Специалисты проекта «Вкус & Цвет» предлагают вам попробовать пять новых рецептов смузи для полного летнего обновления.
Творожный сыр – продукт по-настоящему летний, легкий и свежий. Рецептами оригинальных его сочетаний ─ с беконом, брюссельской капустой и салатом ─ которые помогут разнообразить привычный обеденный стол, поделился шеф-повар, эксперт бренда Violette Филипп Воробьев.
По уникальной технологии и собственной рецептуре, которые компания хранит в строжайшем секрете, создаются вкусные и полезные конфеты.
С 27 февраля по 17 апреля идет Великий пост. Кто-то придерживается его строго, кто-то не очень, но факт остается фактом ─ пора разбавить насыщенный зимний рацион легкими и полезными блюдами. Осваивать новые способы готовки для этого совсем не обязательно ─ отправляйтесь в рестораны с постным меню.
Книга голливудской звезды Кейт Хадсон «Просто быть счастливой» вышла не вчера и уже стала бестселлером. Ее рекомендации о том, как правильно и с удовольствием вести здоровый образ жизни, взяла на заметку Светлана Кольчик.
Детоксикация организма — одна из самых маркетинговых тем последнего десятилетия. Фармацевтические компании и диетологи наперебой предлагают «детокс» как метод очищения организма от токсинов, оздоровления и восстановления после переедания, несоблюдения диеты или избыточного приема алкоголя. Что же такое детокс и как правильно очистить организм?
Анастасия Дзуццати поговорила с одним из главных ЗОЖ-активистов Москвы, основательницей проекта How To Green Александрой Новиковой и разузнала интересные подробности о ее проекте, полезную информацию о диетах и здоровых (и не очень) продуктах, а также любимых Сашиных местах в Москве.
Сколько людей, столько и диет. Как разобраться и выбрать ту, что поможет именно вам? Редакторы Marie Claire и известные адепты здоровья и правильного питания делятся личным опытом и рекомендациями по самым модным диетам этого сезона.
Если спросить знакомых, какой фрукт у них ассоциируется с зимой, большинство расскажет, конечно же, про мандарины, про их новогодний запах и яркий, не по-декабрьски солнечный цвет. И лишь немногие вспомнят о сладкой, терпкой и тоже вполне оранжевой хурме.
Недавно учеными было обнаружено, что регулярное употребление некоторых продуктов может снизить опасность возникновения рака груди. Лосось, гранат, ржаной хлеб и еще 6 продуктов, которые могут предотвратить риск развития рака молочной железы.
Эта система питания не требует от нас никаких подвигов и при этом напрочь отбивает тягу к сладкому. В чем подвох?
