Пока природа продолжает радовать нас теплыми деньками, разбираемся, какие продукты подходят для лета и почему.
Каждому дню недели ─ свой витаминный детокс-микс (в воскресенье отдыхаем и едим шашлыки).
Рассказываем главное об одной из самых популярных в Европе диет.
Всем нам на работе хочется отвлечься от напряженного процесса и перехватить что-нибудь вкусненькое.
Сколько всего сегодня говорится о правильном питании, однако далеко не все из этого правда. Мы собрали самые распространенные заблуждения, связанные с диетами и правильным образом жизни.
В последнее время специалисты в сфере питания все чаще говорят о пользе имбиря — рассказываем, как этот продукт влияет на организм, и какими полезными качествами он обладает.
Переедание может случиться из-за простой невнимательности или устоявшихся привычек, которые легко искоренить, если обратить на них внимание.
К сожалению, с наступлением менопаузы старые приемы похудения с организмом перестают работать.
Наверняка у вас была ситуация, когда вы приносили домой много черешни, клубники и малины и понимали, что все это вам не съесть, а ягоды скоро испортятся. Этот трюк продлит их срок годности на пару дней, чтобы вы успели насладиться яркими вкусами лета.
Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания.
Рассказываем, какие неожиданные (и недорогие) продукты могут продлить вашу жизнь и спасти здоровье.
«Хочу скорректировать свое питание и снизить количество сахара в рационе. Понимаю, что отказаться от сладкого совсем я не смогу, поэтому хотела бы узнать, в каких продуктах его больше всего?»
Эти шесть напитков помогут успокоить желудок и кишечник, если вы вдруг переели за обедом или ужином.
Предлагаем ряд простых в приготовлении блюд для полезного и вкусного обеда, который можно взять с собой на работу.
Правильно подобранные специи не только улучшат вкус ваших блюд и придадут им пикантность, но и помогут держать вес под контролем.
«Действительно ли сливочное масло обладает полезными свойствами, и можно ли употреблять его каждый день?»
Рассказываем, какие ягоды особенно полезны для организма.
Если вы хотите есть, это еще не значит, что организму на самом деле требуется новая порция еды: возможно, тело просит совсем о другом.
