Рассказываем все, что нужно знать о модной аюрведе — от питания до стиля жизни.
Собрали самые эффективные способы снять стресс и провести время наедине с собой.
Правда и мифы, которые до сих пор сопровождают «дыхательные упражнения для похудения», от японского актера Мике Риосуке.
Какие упражнения выполняет сестра герцогини Кембриджской, чтобы сохранять форму и здоровую любовь к спорту — из первых уст.
Гуру похудения рассказал, от каких популярных ресторанных блюд и закусок лучше отказаться на отдыхе.
Несмотря на то, что осень приближается семимильными шагами, вряд ли найдется девушка, которая готова распрощаться с подтянутой фигурой, над которой было проделано столько работы в преддверии сезона бикини. Рассказываем, как не растерять форму с наступлением холодов.
Эксперт делится особой практикой, результат которой вас удивит.
Вместе с экспертом объясняем, в чем особенность электроэпиляция и кому она подойдет.
Разбираемся, правда ли, что средства с кислотами помогут скрыть неприятный запах.
Меган борется с лишними сантиметрами на талии одним весьма эффективным упражнением. Единственный минус — его нужно делать с подругой (и в пару она явно брала не Кейт).
Второй подбородок — одна из самых частых проблем при обращении к косметологам, однако решить ее вполне возможно и в домашних условиях. Какие упражнения справятся с этим идеально — рассказываем в подробностях.
Некоторые звезды демонстрируют настоящие чудеса похудения, и их секреты точно стоит взять на вооружение. Самые яркие примеры разбираем в нашем материале.
Ученые предлагают небанальную методику профилактики хрупкости костей.
В погоне за фигурой мечты многие селебрити готовы приложить исключительные усилия для экстремального похудения. В нашем материале рассмотрели опыт самых целеустремленных знаменитостей, который можно взять на вооружение.
Скульптурные руки Летиции вызывают зависть у многих женщин. И ради них королева Испании не только придерживается диеты, но и делает особые упражнения.
Вы решили, что вам срочно надо отдохнуть? Или вспомнили о приближающемся отдыхе слишком поздно? Советы из нашего материала помогут привести фигуру в порядок в самые сжатые сроки.
Рассказываем про основные правила, которые помогут сделать бритье комфортнее.
