Худоба, пышные формы, миниатюрность — законы привлекательности для всех разные, но у каждого типа телосложения всегда есть определенные плюсы. Делимся интересными фактами о том, как мужчины воспринимают различную внешность.
Шведские ученые выяснили, что популярный напиток бодрости может повлиять на размер женской груди. Разбираемся, как кофеманам не перейти из группы C в группу A.
Лето не за горами, и непроработанная зона боков может запросто выдать тех из нас, кто активно наедал их в зимний период. Как быстро вернуться в строй и отточить фигуру до желанных параметров — читайте в нашем материале.
Как постоянная слежка за лишними килограммами может сказаться на нашем физическом и психологическом состоянии?
После зимнего сезона многие чувствуют упадок сил. Как же восстановить энергию, зарядиться бодростью и хорошим настроением?
Точеная фигура — мечта каждой из нас. И проработанный пресс — обязательное для того условие. Как сделать так, чтобы максимально быстро обрести заветные рельефы? Ответ знает Наталья Сорокина, мастер-тренер XFIT. Регулярно выполняйте три упражнения от специалиста, и результат не заставит себя ждать.
«Не вижу результата после занятий спортом. Может, я занимаюсь не в то время дня?»
Как питаются звезды k-pop, чтобы оставаться тонкими и звонкими? И что делать, чтобы не отказывать себе в гастрономических удовольствиях и при этом худеть?
Все, что вы хотели знать о главном тренде спортивного и ЗОЖ-питания.
Рассказываем, какие средства помогут справиться с красными точками на теле и добиться идеально гладкой кожи.
Неочевидные способы скинуть лишний вес без изнурительных диет и тренировок.
В соцсетях набирает популярность новый и весьма неожиданный способ сбросить лишние килограммы.
Большинство из нас не имеет ни малейшего представления о том, сколько калорий в день тратит организм. Но эта цифра может стать «маячком», ориентируясь на который вы сможете начать аккуратно сбрасывать вес, поддерживая его в будущем, а не скатываться назад, набирая потерянные килограммы.
Даже у звезд похудение часто оборачивается полным фиаско. Самые яркие примеры знаменитостей, которым не удалось сохранить достигнутые результаты, рассматриваем в нашем материале.
Подтянутая фигура и ухоженный внешний вид — об этом мечтают многие. Однако зачастую в борьбе за «тело мечты» непреодолимым препятствием становятся неправильные пищевые привычки, пришедшие в нашу жизнь из детства. Как они вообще формируются в нашем сознании? И можно ли от них избавиться уже во взрослом возрасте?
Собрали все, что нужно знать о новых методах пластической хирургии.
Предлагаем простые и эффективные способы развить чувство тела и научиться лучше контролировать его.
Бороться с лишним весом мы уже научились, наращивать мышцы — тоже, а вот секреты избавления от целлюлита знают все еще немногие.
