К 2025 году едва ли не каждый второй успел поработать над мышлением, пройти терапию и стать «осознанным». Блогеры наперебой дают советы о том, как наконец поймать удачу за хвост, выйти из черной полосы жизни и получить, как по велению джинна, исполнение всех желаний. Кажется, что в этой суматохе бесконечного «успешного успеха» нельзя было и придумать что-то новое. Но вот в TikTok объявился тренд, последователи которого уверяют, что именно он позволит вам вытянуть счастливый билет.
Речь идет о lucky girl syndrome или «синдроме везучей девушки». Это концепция, основанная на идее, что вера в свою удачу и способность привлекать позитивные события может значительно повлиять на нашу жизнь. Помимо очевидной связи с убежденностью в «силе Вселенной» и банальным суеверием, оказывается, тенденция имеет и доказанные стороны. Просто помогать вам будут не силы свыше, а вполне обоснованные психологические техники. Однако обо всем по порядку.
Что такое lucky girl syndrome
Стоит признать, что этот тренд — совсем не новинка. О нем еще в 2023 году заговорили в западном интернете, а теперь он перекочевал и к нам. По сути, он объединяет в себе сразу 2 философские идеи: закон притяжения и закон предположения. Согласно первому, позитивное мышление способствует положительным событиям, которые случаются с человеком. А второй гласит, что все, что мы принимаем за истину, формирует нашу реальность.
Поэтому основная суть «синдрома» в том, чтобы верить, что удача на вашей стороне, и что все будет складываться именно так, как вы хотите. Однако роль здесь играют, отнюдь, не запросы в космос, а правильное расположение духа (читайте также: Проверьте себя: фразы, которые сразу выдадут человека с низкой самооценкой).
Как работает «синдром везучей девушки»
Дело в том, что когда человек искренне уверен, что ему всегда во всем везет, он начинает вести себя более открыто, повышается его самооценка. Это неминуемо приводит к тому, что перед ним открываются новые возможности и нужные люди идут навстречу. Человек начинает больше стремиться к желаемому, продолжает действовать, даже если первые результаты не радуют, ведь он знает, что в конце концов его ждет успех.
Это напрямую связано с явлением, которое в психологии называют «позитивным мышлением». Людям с тревожностью, проблемами с самооценкой или негативными установками рекомендуют развивать его с помощью специальных техник. Так что заявления об эффективности lucky girl syndrome можно считать оправданными.
Как развить у себя позитивное мышление
Девушки из TikToka утверждают, что магию творят аффирмации и медитации. На это можно смотреть с разных позиций. Кому-то будет ближе вера в эзотерические силы подобных практик, а кому-то научное объяснение, ведь они используются и в психоанализе.
Поэтому для того, чтобы активировать процесс «притягивания удачи» в своей жизни, важно применять одну или несколько направленных на это техник. В первую очередь, следует отметить положительные установки, сформулированные в аффирмативной форме. Это простые позитивные утверждения, которые помогают буквально перепрограммировать сознание. Например, это могут быть выражения «Мне всегда во всем везет», «У меня все отлично складывается» или «Я привлекательна и успешна». Главное правильно — краткость и отсутствие частицы «не». Поэтому нельзя использовать фразы в духе «Я не бесполезная»: мозг пропустит часть с отрицанием и воспримет это как полностью противоположное утверждение.
Итак, вы составили идеальный список аффирмаций для себя. Что с ними делать? Ежедневно повторять. Утром перед зеркалом, пока собираетесь на работу или учебу. В течение дня, когда в голову настойчиво лезут негативные мысли. А также вечером и перед сном. За пару недель использования такого метода вы с удивлением обнаружите, что настроение улучшилось, а дела, которые раньше раздражали, теперь даются проще.
Не менее полезными откажутся медитации, в процессе которых вы будете благодарить себя за начало дня или его завершение. Здесь логика проста: чтобы притягивать больше удачи, необходимо научиться ценить уже имеющееся. Если вы будете говорить себе «спасибо» за вещи и события, которые уже присутствуют в нашей жизни, это поможет сместить фокус с постоянной нехватки на достаток.
При этом, важно понимать, что позитивное мышление — это не волшебная палочка, способная решить все проблемы. Оно не заменяет реальные действия, а лишь помогает в их осуществлении (читайте также: Блокируете счастье: как преодолеть 4 главных препятствия между вами и «жизнью мечты»).
Фото: соцсети sgaliagaia, sm.kris
