Английский завтрак по-новому: с тако и без овсянки — идеальный рецепт выходного дня

В будние дни не у всех есть время на полноценный и интересный завтрак, так что чаще всего мы выбираем проверенные и быстрые варианты, по типу кофе и бутерброда. Но в выходные просто необходимо разбавлять свой рацион, чтобы не пропало желание пробовать новые блюда. Один из таких вариантов — тако с омлетом на завтрак. Блюдо состоит только из полезных и питательных ингредиентов: яйца дают нам белок, авокадо полезные жиры, а острый соус помогает очищать организм от токсинов. А если вы хотите сделать завтрак максимально низкокалорийным, уберите бекон и сосиски. Итак, приступим к готовке!

Тако с яйцами и беконом
5,0

Необычный завтрак для энергичного начала дня.

Время приготовления
20 мин.
Рецепт на
2 персоны
Кухня
Английская
Тип блюда
Закуски
Ингредиенты

лепешка тортилья

2 шт.

сосиски

2 шт.

бекон

2 шт.

яйцо куриное

2 шт.

авокадо

1 шт.

Соус Шрирача

10 мл

лук красный

1 шт.
Способ приготовления

На одной сковороде поджарьте бекон и нарезанные сосиски. На другой сковороде сделайте омлет или скрэмбл.

Соберите тако: положите яйца, колбасу, бекон, нарезанное авокадо и нарезанный красный лук. Приправьте все острым соусом.

Фото: Shuttertock