Она значительно отличается от большинства других режимов питания.
Абрикосы очень вкусные и полезные. Главное — выбрать спелые фрукты и помнить о том, что они не всегда полезны
Свиной шашлык и куриные крылышки — это, конечно, здорово, но слегка поднадоело. Есть альтернатива: жирная, питательная и мега полезная скумбрия даст фору любому мясу! Главное, правильно ее приготовить. Готовы узнать, как?
Это целебное «лакомство» было во всех советских аптеках и продавалось за копейки, поэтому пользовалось огромным спросом. Но какова реальная польза гематогена и может ли он принести вред? Что говорят об этом современные врачи? Разбираемся.
Почему не вся российская рыба — российская, и как отличить ее от китайской «подделки».
На отдыхе сложно удержаться и не попробовать все, что отель предлагает на завтраки, обеды и ужины. Тем не менее все же стоит взять себя в руки, чтобы после курорта не пришлось восстанавливаться после мимолетной слабости.
Классический Апероль-шприц + несколько способов слегка поэкспериментировать с напитком, без которого невозможного представить тихий летний вечер на европейском курорте.
Что нужно есть, чтобы хорошо запоминать (дни рождения и номера телефонов в том числе).
Делимся рецептом печенья всего из пяти ингредиентов, которое получится даже у новичка на кухне.
Рассказываем, на какие продукты и добавки ориентироваться, если вы следите за своим здоровьем и хотели бы понизить уровень холестерина.
Делимся рецептом советской выпечки — по ней скучает каждый, кто вырос в СССР.
Делимся рецептом нового британского завтрака, который удивит вашу семью.
Мир понял, что голодовками добиться идеальной фигуры невозможно, поэтому сегодня все резко перешли на спорт и правильное питание, где один из ключевых элементов — жиросжигающие продукты.
Мы каждый день скупаем эти продукты в надежде сделать свой рацион более здоровым. Но, к сожалению, эффект от их потребления обратный — они приближают нашу старость и вызывают проблемы с работой органов тела.
Приготовьте ароматную курицу из продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике.
Самое большое количество кальция, рекордное содержание витамина С, внушительный набор аминокислот — эти 13 доступных продуктов рекордсмены по своим полезным свойствам.
Развеиваем миф о том, что от сладкого невозможно отказаться — и рассказываем, как сделать это быстро.
Готовим низкокалорийный салат с одной из самых полезных ягод.
Последний месяц лета и начало осени ─ время сбора яблочного урожая, а значит, пора приниматься за готовку вкусных и полезных блюд из любимого фрукта.
Делимся рецептом низкокалорийного салата, который поможет избавиться от лишних килограммов и сохранить молодость.
Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.
Омлет Пуляр — настоящий хит во Франции, чтобы попробовать необычное блюдо, на остров Мон-Сен-Мишель съезжаются туристы со всего света.