Даже в умеренных количествах эти алкогольные напитки представляют опасность для здоровья человека.
Любите замороженные продукты за быстроту приготовления и вкусовые качества? Избегайте самых вредных вариантов, чтобы обезопасить себя от стремительного набора веса.
Исследователи назвали продукты, которые могут помочь улучшить состояние памяти за счет содержания флаванолов.
Итальянские блюда уже давно стали российской классикой. Пицца, ризотто, паста, лазанья - эти блюда мы сегодня едим не только в ресторанах, но и дома. Однако, оказывается, готовим мы их чаще всего совершенно неправильно. Мы выяснили основные ошибки в приготовлении итальянских блюд и рассказываем, как их не совершать.
Нутрициолог Алла Наумова поделилась списком продуктов, которые нужно добавить в свой рацион.
Эти четыре продукта помогут вам похудеть быстро и без голода за счет высокого содержания белков и других полезных элементов.
Иногда побаловать себя любимым десертом не только можно, но и нужно. Особенно актуален этот постулат в конце трудной рабочей недели. Предлагаем немного «подсластить» жизнь вкусными шоколадными маффинами.
Рассказываем о рецептах салатов с одной из самых вкусных ягод.
Проверьте, грозит ли что-то красоте ваших ног.
После зимнего сезона многие чувствуют упадок сил. Как же восстановить энергию, зарядиться бодростью и хорошим настроением?
Разбираемся, какие продукты стоит убрать на самую дальнюю полку холодильника, а еще лучше — попросту выкинуть.
Как ни странно, по статистике достаточно маленький процент людей задумывается о своих тратах на еду. Однако если оптимизировать свои покупки продуктов и расходы, можно не только хорошо сэкономить, но также и привести свое питание в порядок. Как оптимизировать свои расходы на еду без ущерба для своего организма?
Этот продукт называли «черным золотом» и «королем специй». Так в чем же невероятная польза черного перца для женщин и мужчин, и может ли приправа нанести вред?
Как организовать быт и распределить обязанности так, чтобы получать удовольствие от готовки и не тратить на это много времени?
То, что мы считали здоровой привычкой, на самом деле вредит организму.
Специально для спортсменов — полезные напитки и перекусы, разработанные технологами российских марок.
Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию.
Секретные ингредиенты и правила приготовления блюда, которое станет самым любимым завтраком всех членов вашей семьи!
Проверьте, почему вы переедаете и как можно избавиться от пагубных для здоровья и фигуры привычек.
Рассказываем, какие последствия для организма несет сок из апельсина.
Делимся секретами того, как приготовить любимую «классику» (и сделать это на высшем уровне).
Вместо грецких орехов смело кладите любые другие, вместо клюквы — клубнику, малину, чернику, а то и просто натертое яблоко или кусочки груши. Если вы на диете, замените цельное молоко обезжиренным или кефиром, а пшеничную муку — мукой грубого помола.
Делимся примерами блюд, которые дадут вам мгновенный прилив бодрости с утра.
Приготовьте легкий и нежный шоколадный торт без муки по любимому рецепту королевы-матери. Бабушка Карла III пекла его самостоятельно для своих гостей.