Мила Венецианская, астролог центра «Лаборатория жизни», рассказала, как гороскоп может помочь нам в борьбе против давления социума, который подбрасывает нам поочередно то бодипозитив, то шейминг и не дает сосредоточиться, прислушаться к себе и зажить в комфортном для себя весе. Гороскопы, конечно, индивидуальны — однако вот эти обобщения по знакам Зодиака можно смело брать на вооружение.
Овен
Овнам необходимы физические нагрузки — не столько поднятие тяжестей, сколько активность, чтобы выплеснуть накопившееся напряжение. Даже тем из Овнов, кто не чувствует никакого напряжения или скопившейся агрессии, фитнес или стрельба в тире помогут уравновесить внутреннее состояние. При категорическом отказе от спорта можно петь (но только громко, со всей силы) или просто кричать под энергичную музыку (в интересах упомянутого социума желательно заниматься этим в закрытом пространстве!).
Телец
Вам стоит занять себя любыми действиями, приносящими доход, то есть буквально материальную выгоду. Расходуя энергию на обогащение, Тельцы будут проявлять активность искренне, не жалея себя. А обогатившись, можно и на шоппинг: Тельцы — это именно те счастливчики, кому рекомендован поход по магазинам вместо фитнеса. Такой, чтобы в конце дня упасть от усталости и с удовольствием вспоминать о намотанных километрах и сотнях перемеренных вещей.
Близнецы
Близнецы держатся в тонусе, когда есть возможность совершать короткие и быстрые поездки. Выходные в соседнем городе или на пикнике, велосипедные прогулки — вот их лучший фитнес. Кроме этого, Близнецам необходимо много общаться, передавать информацию от одних людей другим — это их тоже отлично тонизирует.
Рак
Шопинг, сплетни — какие еще бывают интересные виды фитнеса? Вот Раки, как ни странно, сохраняют стройность, когда переживают почем зря. Они умеют терять аппетит вместо того, чтобы заедать стресс. Поэтому умиротворенная жизнь в размеренном ритме — это для Раков неправильно. Нужно загружать себя хлопотами и заботами, не идти на поводу у удобств. Если, к примеру, хочется хлеба — не бегите в магазин, это слишком легко. Испеките его своими руками. Нет, месить тесто комбайном нельзя.
Лев
Львы держат себя в прекрасной форме, когда им предстоит публичное выступление с перспективой сорвать аплодисменты. Волнение перед публикой сжигает лишние калории. Другими действенными стабилизаторами веса будут подвижные игры-соревнования (от пейнтбола до квестов) и развлекательные путешествия. Важно все время красоваться и вообще быть на виду.
Дева
Девам следует разработать себе четкий детальный план фитнес-нагрузок и обязательно включить их в свое расписание. Как бы вы ни были заняты рабочими или семейными делами, нужно уметь выключаться из обыденных дел и давать себе время на спортивные нагрузки. Да, Девам сложно перестраивать привычный график жизни, но вот именно для вас никакого интересного рецепта — вечеринок или буйного шоппинга — гороскоп не предлагает. Придется идти в спортзал.
Весы
Вам требуется обязательно взаимодействовать с другими людьми, обмениваться идеями, находить точки баланса. Интерес и открытость к мнению и потребностям других людей и одновременное приложение усилий к тому, чтобы не давать собой пользоваться, — такая интенсивная и слегка противоречивая эмоциональная активность позволит Весам жить в гармонии со своим знаком зодиака, расходовать энергию в правильном направлении и противостоять тенденции к накоплению веса.
Скорпион
Скорпионам нужны сверхнагрузки: как силовые, так и эмоциональные. Мирная жизнь и комфортная домашняя обстановка или накопят в них напряжение и спровоцируют отыгрываться на близких, или снабдят их «подушкой безопасности» в виде устойчивой массы лишнего веса. Для Скорпионов у астрологов имеется исключительно вредный совет: ссориться. Найти «подходящего» оппонента и дать волю своему красноречию. (Да, кстати, быстро бегать тоже нужно уметь. Тренируйтесь).
Стрелец
Тонус Стрельцов включается, когда им представляется возможность как следует «поназидать». В идеале — понаставлять кого-то, кому это активно не нравится. Выход с поучениями на недружелюбную аудиторию, провоцирование хейтеров отлично поможет сбросить лишний килограмм или два. Важно все время усложнять уровень преподавания, так как привычная, уже «отработанная» аудитория не будет помогать в поддержании идеального энергообмена с социумом.
Козерог
Козероги, как и Девы, должны иметь четкий план занятий, которого необходимо придерживаться, даже если происходит землетрясение и мир рушится на глазах. Что действительно поможет Козерогам качественно взаимодействовать и обмениваться энергией с внешним миром, так это любые социальные свершения: их масштаб может быть любым, главное — чтобы они были значимыми для самого человека.
Водолей
Водолей наилучшим образом поддерживает оптимальный вес… в полете: ваш фитнес — это аэротруба, батут, парашютный спорт. Помогает и скорость: мотоцикл или хоть сегвей. А еще — потолкаться на выступлении рок-группы, поорать песню во весь голос, чтобы максимально сбросить напряжение и расслабиться. Полезно также заняться какими-нибудь грандиозными поисками или взвалить на себя сложный проект: Водолеи не сдаются, а наоборот — увлекаются и забывают про еду.
Рыбы
Рыбы, как Раки, зависят от эмоций. Но все не так просто: негативные эмоции могут спровоцировать и увеличение веса. Лучше сосредоточиться на позитивных: например, заняться танцами на профессиональном уровне, с тренером, который заставит чувствовать музыку и тренироваться до идеального исполнения. Кроме этого, Рыбам помогут творчество и путешествия, причем чем дальше, тем лучше. (Нет, необязательно пешком — хотя идея хорошая).
Вот и все. Инструкции ясны — и теперь вам не оправдать свой «анти-зож» нехваткой времени на составление персонального гороскопа.
Астролог центра «Лаборатория жизни».
Фото: Getty Images
