На самом деле, вы не одни. Многие из нас чувствуют себя подавленно перед праздниками. Американцы даже придумали название для такого состояния «holiday blues», или «Предпраздничный синдром».
Почему так получается?
В детстве наши родители, дедушки и бабушки готовили настоящее новогоднее чудо. Украшали квартиру, ходили на базар за живой елкой, накрывали стол, а потом Дед Мороз дарил тот самый подарок, о котором вы давно мечтали. Но мы уже взрослые. Появляются годовые отчеты, недосып, дедлайны и миллионы других причин, из-за которых мы чувствуем себя выжатым, как лимон для лимонада.
Но разве это значит, что из такого состояния нельзя выбраться? К счастью, мы можем сами устроить себе чудо. Как же поймать это новогоднее настроение и отдохнуть? Делимся лайфхаками.
Украсьте квартиру
Наш дом — это место, где можно отдохнуть и расслабиться. Оглянитесь вокруг. Вам комфортно? Чувствуете ли вы уют? Ведь это очень важно. Особенно сейчас, когда многие работают на удаленке.
Начните украшать квартиру и добавлять в интерьер праздничные нотки. Первое — конечно, елка. Советуем выбрать живую, чтобы каждый день наслаждаться запахом хвои. Лайфхак! Самые пушистые и изящные деревья — датские пихты. А если не хотите устанавливать елку, можно поставить в вазу лапник — ароматные елочные ветки.
Далее — теплый свет. Вот что может подарить уют и умиротворение. Развесьте по квартире гирлянды. Их можно разместить на елке, положить на стол или подоконник или закрепить на шторах. А еще — выбрать текстиль бордового, темно-зеленого или насыщенно-синего цвета. Постельное белье, плед, полотенца, скатерть — все это наполнит дом атмосферой уюта и умиротворения.
Дайте себе время отстраниться от новогодней гонки
В конце декабря все вокруг кричит, что вы должны быть счастливыми и воодушевленными. Это часто выбивает из колеи, особенно когда веселиться совсем не хочется. Предпраздничная суматоха может еще больше погрузить в стресс. Километровые очереди за подарками, толпы людей на улицах и новогодних ярмарках, скидки в магазинах, рождественская музыка из каждой колонки. Если вы устали от этого, скажите: «Стоп». Выдохните и отойдите в сторону. Не обязательно в этом участвовать. Решите, чего вам действительно хочется, и придерживайтесь личных планов.
Устройте себе выходной
Если хотите простой зимней сказки, поможет прогулка в хвойном лесу. Сделать это можно в одиночестве. Прислушайтесь к хрусту снега под ногами, вдохните морозный воздух, приведите мысли в порядок. А после берите с собой семью или друзей. Лепите снеговиков, играйте в снежки, катайтесь на коньках, пеките имбирные печенья, украшайте вместе елку. В общем, делайте все, что оставит теплые воспоминания. Такие маленькие радости помогут отвлечься от суеты, полноценно отдохнуть и получить заряд хорошего настроения.
Подарите себе подарок
Запомните, теперь главный Дед Мороз — это вы сами. Давно хотели купить любимые духи, порадовать себя новым кольцом или поехать в горы кататься на сноуборде? Сделайте это, вы заслужили! Можно устраивать самому себе маленькие сюрпризы. Купите новогодний бокс с бомбочками для ванны, адвент-календарь или классное украшение для дома. Не родственникам, друзьям или коллегам, а себе! Поверьте, это очень важный шаг для создания ощущения новогоднего чуда.
Позовите новогоднее настроение
Помните первые утренники в детском саду? Когда мы все верили в сказку, звали Деда Мороза и Снегурочку или просили елочку гореть. И хотя мы давно выросли, но по-прежнему каждый год надеемся и ждем сказку. А теперь только представьте — Сбер надежно «застраховал» новогоднее волшебство, и чудо обязательно произойдет!
СберСтрахование запустило веселую ностальгическую игру «» с голосовым управлением и предлагает позвать Деда Мороза, который непременно услышит и придет с подарками. Все участники получат промокод на подписку СберПрайм, а также шанс выиграть умную ТВ-приставку SberBox и свечу с ароматом спокойствия от СберСтрахования. А самые удачливые — еще и персональное поздравление от Сергея Жукова из «Руки Вверх!». Вот вам и отличный повод для внепланового выходного или долгожданного подарка самому себе.
Не забывайте устраивать себе праздники не только под Новый год. Ведь для них не нужен повод. Откажитесь от суеты и навязанных ценностей. Это позволит освободить место для чуда, которое может происходить все 365 дней в году.
Фото: архив пресс-служб
