Концепцию психологических типов сформулировал известный швейцарский психолог Карл Юнг. На его теории основывается Соционика — типология о строении психики, позволяющая прогнозировать поведение людей и определять совместимость в бизнесе. Человек может сделать выводы не только о своем типаже, проанализировав свое поведение в различных ситуациях, но и о чужом. Для этого соционически коуч и психолог Ольга Эспираль разработала технику фотоскан, инсайтами которой эксперт поделилась на интенсиве Women's Leadership, организованном Школой бизнеса «Синергия». Внимательно рассмотрев внешность человека, можно предсказать его склонности, черты характера.
Почему Соционика востребована?
Метод психического типирования (разделения на 16 психотипов) позволяет улучшать взаимоотношения с самим собой и окружающими людьми, понимать свои сильные стороны и использовать их в свою пользу, а слабые — прокачивать. Этот метод очень востребован в бизнес-сфере: понимая, какие типы личности работают в команде, проще распределять задачи и получать необходимый результат. Да и межличностные отношения проще выстраивать, когда понимаешь свои особенности и близких людей.
«Взаимное проникновение телесных и душевных признаков столь глубоко, что по свойствам тела мы можем сделать выводы о качествах психики», — писал Карл Юнг в 1921 году. Теперь предлагаем заглянуть внутрь себя и научиться по внешности и поведению определять тип личности.
Экстраверт или интроверт?
Вопреки расхожему мнению, экстраверсия и интроверсия не связаны с уровнем общительности человека — этот подтип определяет направленность энергии человека.
Экстравертов можно определить по таким внешним признакам: они много жестикулируют, их как бы «много» в пространстве, они думают вслух, выделяют много энергии для познания мира, любят внимание и быть в команде. У интровертов же энергосберегающий тип поведения, они больше сфокусированы на внутреннем мире, много рефлексируют внутри себя, энергию они черпают в уединении.
На ряду с эксравертами и интровертами существует такой тип как амбиверт — у них слабо выражены черты вертности, так как, скорее всего, вместо врожденного типа они больше осваивали и развивали другой «полюс» своей личности. Либо этому поспособствовали медитативные практики и некоторые периоды трансформации.
Как определить вертность по фото?
Есть пять параметров для определения вертности: брови, глаза, взгляд, жесты, позы. Обратите внимание на лицо – у каждого есть ассиметрия, именно она выдает врожденный типаж.
Присмотритесь к вашему фото в паспорте (важно, чтобы фото было строго в анфас!): если левые (относительно вас) глаз и бровь ниже, то вы были рождены интровертом, если же правые — интровертом.
Важен также и взгляд: у интровертов он более втягивающий, глаза будто чуть потухшие, это будто бы взгляд «в себя». У экстравертов глаза с блеском, их активная мимика и взгляд будто бы обращен вовне, чтобы автоматически сканировать пространство вокруг себя.
Как эффективно использовать особенности своего типажа?
Экстравертам важно проговаривать информацию вслух, чтобы лучше ее понимать, делиться своими идеями, обсуждать их с людьми вокруг. Их мотивация находится вовне, цели связаны с внешним миром: например, «выступить перед аудиторией 100+ человек», «стать профессионалом своей сферы и популяризировать что-либо», «купить крутое авто для статуса», «стать лучшим в какой-либо сфере». Экстравертам рекомендуется регулярно общаться с новыми людьми, назначайте онлайн или оффлайн встречи в течение рабочего дня. Энергию они черпают, отдыхая в ранее не изведанных местах, находясь в людных локациях.
Интровертам же требуется время, чтобы отрефлексировать какую-то информацию, как следует ее усвоить. Если интроверт что-то задумал, ему не рекомендуется сразу же делиться своими идеями, иначе его энергия утечет, и у него не останется сил на реализацию своих планов — лучше «поиграть в молчанку». Ключ к их мотивации находится внутри, цели связаны с желанием получить личный опыт, поэтому формулировать их лучше примерно так: «получить опыт найма и увольнения пяти или более сотрудников», «вести проекты, прокачивающие мастерство», «увидеть пользу от чего-либо и почувствовать благодарность», «стать самым высокооплачиваемым экспертом в своей сфере». Интровертам стоит отдыхать в знакомых местах «силы», выделять время на «вечера с самим собой», больше взаимодействовать тет-а-тет (читайте также: Куда утекает наша энергия, или 10 секретов энергичных и успешных людей).
Рационал или иррационал?
Эти типажи отражают различия в принципах мышления и способах принятия решений. Рационалы последовательны, умеют планировать заранее, они стабильны, им важен порядок. Их позы обычно однообразные, прямые.
Иррационалы же — это революционеры, они непоследовательны, им сложно придерживаться плана, зато многозадачные, умеют быстро принимать решения. Они часто меняют позы, часто наклоняют голову.
Суперспособности рационалов
Рационалам важно использовать свое умение планировать на будущее, рабочее место должно быть упорядочено, чтобы ничто не отвлекало от текущей задачи — на ней важно максимально долго фокусироваться и доводить до конца. Если нужно вести несколько проектов, то рационалам лучше разносить их по дням недели: например, одному проекту вы уделяете время каждый понедельник и среду, другому — каждый вторник и четверг. Кроме того, не стоит брать новые задача, пока не сделаны предыдущие.
Суперспособности иррационалов
Главная суперспособность иррационалов — многозадачность. Иррационалы будто не могут усидеть на месте и долго концентрироваться на одной задаче, но к такому типу темперамента можно найти подход. Рабочий поток иррационалов делится на короткие циклы, «рывки» (примерно по 15 минут). Если есть ощущение, что интерес к задаче пропал, значит, появилась энергия уже для другой задачи — важно постоянно переключаться. Нужно решить задачу? Обозначьте проблему — забудьте на некоторе время, занимайтесь другими делами. Через некоторое время — соберите материалы по теме и снова отвлекитесь на другие дела. Еще через 1-2 часа начнут приходить идеи — зафиксируйте их, чувствуете, что надоело — переключайтесь.
Интуит или сенсорик?
Для интуитов характерна способность эффективно управлять процессами, видеть возможности, формулировать стратегии. Сенсорики же сильны тем, что их деятельность направлена на сферу ощущений, на физические характеристики объектов — им важно брать и делать прямо и здесь и прямо сейчас.
Суперспособности интуитов
Интуиты долго анализируют ситуацию, чтобы не допустить ошибок, они не любят много подробностей, зато видят целостную картину, чувствуют тренды, зачастую действуют, основываясь на интуиции. Для их внешности чаще характерна долговязость, черты утонченные. Чтобы эффективно использовать свою суперсилу, интуитам рекомендуется развивать концентрацию посредством медитативных практик. Им важно обращать внимание на сноведения, так как в них с помощью интуиции они могут расшифровать важные для них символы (читайте также: Задатки гения: 4 признака, что вы талантливы (но не замечаете этого)).
Суперспособсности сенсориков
Это люди деятельного типа, они конкретные, любят подробности, у них много энергии для действий здесь и сейчас. Для них типично сначала сделать что-то, а потом подумать. Сенсорики прекрасно владеют своим телом и считывают информацию через органы чувств. Их телосложение чаще широкое, жилистое. Сенсорикам важно развивать связь с телом с помощью различных видов спорта. Им не рекомендуется «зависать» в прошлом или будущем, так как эта сторона сильнее у интуитов. Сенсорики могут использовать свой напор для влияния и эффективного решения задач — организовывайте, мотивируйте, будьте источником энергии действия.
Этик или логик?
Если говорить языком Юнга, это разделение на типы «мыслительный» («рационал») и «чувствующий» («иррационал»). Функции этих типажей определяют ход мышления: логики принимают решения более беспристрастно, этики больше оценивают и чувствуют себя более сопричастными.
Суперспособности этиков
Сильная сторона этиков состоит в способности гармонизировать процессы, грамотно решать вопросы с этической точки зрения, сглаживать любые недоразумения. Некрасивую правду смягчают извинениями, речь зачастую витиеватая. Для них характеры сглаженные, миловидные черты, округлая линия роста волос. Этики эффективно работают там, где важно выстраивать отношения с людьми, где необходимо тонко чувствовать.
Если вы от рождения этик, то функции логика в вас слабы, но вы можете их прокачивать, обращаясь к логикам — не бойтесь спросить совет у тех, у кого хорошо развито логическое мышление. А вам важно развивать способность считывать невербальные сигналы, формируйте нужные связи и контакты, используя неформальные инструменты (читайте также: Язык тела и ваш успех: 7 простых хаков от агента ФБР, которые может освоить каждый).
Суперспособности логиков
Логики любят порядок, умеют качественно систематизировать информацию, для них факты важнее человеческих отношений, они склонны быть прямолинейными, причем это проявляется и в речи — иногда она будто бы «угловатая». Любые проблемы они решают с помощью аргументов. Во внешности для них характерны угловатые и резкие черты лица, линия роста волос «П»-образная. Логики нужны в ситуациях, когда необходимо все разложить по полочкам, проявить жесткость.
У логиков этика представлена слабее, если вы сомневаетесь в правильности своего решения, обратитесь к этику, который подскажет, насколько этично вы себя ведете. Логики могут использовать свои суперспособности для достижения своих жизненных целей прямо здесь и сейчас. Внедряйте в свою жизнь привычку анализировать и структурировать информацию, так вы будете регулярно прокачивать свои сильные от рождения стороны, а участие в дискуссиях поможет научиться формулировать аргументы.
Знание психологических типажей помогает выстраивать отношения в любых сферах жизни, учит понимать себя и других людей. Подобные инсайты помогают предпринимателям и управленцам налаживать множество процессов, которые помогают бизнесу расти. Если вы хотите стать эффективным управленцам, стоит также присмотреться к MBA-программам, например, «Стратегия и лидерство» в Университете «Синергия». «Студенты программы отмечают рост уверенности в себе, навыков принятия рисков и умения мотивировать команду», — отмечает Александр Рагиня, исполнительный директор Школы Бизнеса «Синергия». Программа «Стратегия и лидерство» также включает в себя практику эффективных ролей лидера. Она основана на том, что лидер должен уметь играть разные роли — руководителя, коуча, инноватора, ментора и коммуникатора — в зависимости от ситуации и задачи, которую нужно решить.
Соционический коуч, психолог, эксперт по Соционике в бизнесе
Фото: Shutterstock
