Целлюлит — одна из самых распространенных женских бьюти-напастей. При этом на сегодняшний день существует слишком много дезинформации о том, что такое целлюлит и как от него избавиться. Поэтому, прежде чем бороться с этим дефектом, стоит узнать, что же правда, а что — миф. В нюансах вопроса разбираемся вместе с косметологом и визажистом Владимиром Яременко.
Что такое целлюлит?
Бытует мнение, что целлюлит — это избыток жира в организме. Но это не совсем корректная формулировка. Целлюлит — это увеличение жировых клеток между мышцами и кожей, которое становится заметным из-за ослабления соединительной ткани.
У кого не бывает целлюлита?
Считается, что худые девушки не страдают этой проблемой. Но так уж мы устроены, целлюлит есть у всех представительниц прекрасного пола, просто у кого-то он более заметен, а у кого-то менее. Но ни генетика, ни строение фигуры тут совсем ни при чем. На то, насколько выражена его структура, влияют стресс, возраст, гормоны, частая смена веса, образ жизни и многое другое.
К слову, целлюлит встречается и у мужчин, но это скорее исключение из правил. Опять же, дело в гормонах. Если главный «женский» гормон эстроген способствует образованию жировых отложений, то «мужской» главный гормон тестостерон его сжигает.
Мифы и правда о борьбе с целлюлитом
Миф №1: Чтобы целлюлит исчез, нужно худеть
Все с точностью наоборот: быстрая потеря веса может сделать целлюлит только более заметным. Кроме расщепления жировых клеток, нужно держать мышцы в тонусе — только так можно получить желаемый эффект. Так что без тренировок, растяжек и выпадов не обойтись (читайте также: «Операция „целлюлит“: три сомнительных способа похудеть»).
Миф №2: Хирургическое вмешательство — средство, которое избавит от целлюлита раз и навсегда
На самом деле, это не так. Хоть операция и решает проблему, если расслабиться и не поддерживать результат, жировые отложения очень быстро вернутся. Так что, прибегнув к кардинальным мерам, придется приложить немало усилий и постоянно проявлять силу воли, иначе весь результат быстро сойдет на «нет».
Миф №3: Специальные косметологические средства не помогают от целлюлита
Конечно, антицеллюлитные гели и прочие бьюти-средства не способны устранить причину проблемы, но зато могут выровнять рельеф кожи и придать ей большую упругость. С этой же целью применяется скрабирование проблемной зоны молотым кофе. Это, безусловно, не помогает бороться с целлюлитом глобально, но на ранних стадиях может очень помочь (читайте также: «Goodbye, целлюлит: 20 лучших средств для борьбы с «апельсиновой коркой“»).
То же касается и массажей, в том числе выполняемых в домашних условиях. Конечно, самостоятельно такую процедуру вряд ли получится сделать качественно, но если у вас есть помощники, шансы на успех автоматически повышаются. Только выполнять такой массаж нужно в соответствующей технике. Процедура получается не из приятных, но красота требует жертв.
Миф №4: Побороть целлюлит невозможно
Идея о том, что победить целлюлит невозможно, очень распространена. И тоже является ложной. Конечно, это непросто и для этого потребуется немало усилий, времени, терпения и дисциплины, но оно того стоит. Секретной пилюли или волшебного геля, конечно, нет. Зато регулярные занятия спортом, правильное питание и положительный настрой и есть то самое действенное оружие против целлюлита, доступное каждой женщине.
Об эксперте:
Массажист и косметолог.
Фото: Adobe Stock
