Йогурт — настоящий суперфуд для красоты кожи. О его полезных свойствах знали еще в древности, в том числе и на родине греческого йогурта. Возможно, именно этот продукт внес весомую лепту в понятие о греческой красоте. Однако за полезность йогурта говорят не только культурные аллюзии, но и медицинские факты. В этой статье опираемся только на них и рассказываем, почему йогурт достоен первых позиций в вашем beauty-routine.
Яркий и ровный тон кожи
Доказано, что регулярное нанесение йогурта на кожу лица снижает видимость пятен, родинок и даже веснушек. Однако, конечно же, речь не идет об их полном исчезновении. В этом плане рассчитываем лишь на тот факт, что йогуртовый бьюти-уход сработает лучше любых тональных средств.
Для одного использования много продукта не потребуется: на маску хватит одной или двух чайных ложек йогурта. Беспроигрышным ходом станет его обогащение парой капель лимонного или апельсинового сока. Этот маневр станет ощутимым бонусом для питания кожи: в этих соках содержится лимонная кислота, которая известна своей способностью осветлять и выравнивать тон кожи.
Сужение пор кожи
Если вы обладательница широких пор, то йогурт может стать великолепной альтернативой уходового средства. Для того, чтобы сузить поры и подтянуть кожу, мягко распределите чайную ложку обычного йогурта по лицу. Подождите около 10-15 минут, пока кожа впитает маску, а затем смойте ее прохладной водой.
Полезный совет для тех, кто все-таки дойдет до осуществления этой инструкции: сразу после удаления маски не премините воспользоваться увлажняющим средством или оливковым маслом. Несмотря на свое исключительно благотворное воздействие, йогурт может оставить неприятное ощущение стянутости.
Скажите «нет» акне
Существует множество средств, позволяющих приятно и эффективно бороться с акне: йогурт — одно из них. Он является ключевых ингредиентом, который используется во многих лекарственных средствах, а особенно часто — в составе питающих масок для лица.
Однако исключительность йогурта заключается в том, что вы можете извлекать из него весь спектр пользы как в процессе наружного применения, так и употребляя внутрь в качестве питательного продукта. Оба варианта не уступают друг другу в эффективности: по своей природе йогурт — кисломолочный продукт, поэтому идеален для борьбы с бактериями, вызывающими акне, а также с микробами, норовящими навредить организму и коже в том числе.
Меньше хлопот с морщинами
Одно из самых полезных свойств йогурта кроется в его анти-возрастных характеристиках, которые станут надежным оружием в борьбе со свободными радикалами. Как известно, последние опасны тем, что лишают клетки кожи молекул кислорода и, таким образом, наносят им значительный вред, замедляя метаболизм и ускоряя процессы старения. Поэтому бороться с ними можно и нужно — за приятным завтраком с йогуртом и апельсиновым соком.
Прощаемся с темными кругами под глазами
Хорошая новость для тех, кто не может отказать себе в удовольствии ночного бдения — если совместить этот ритуал с поглощением натурального йогурта на регулярной основе, то на утро синева под глазами станет куда менее заметной (читайте также: «Кожа вокруг глаз: самые эффективные кремы»). Дело, опять же, в противовоспалительных свойствах йогурта и содержащейся в нем молочной кислоте, которые вместе способствуют предотвращению кожных отеков.
Лучшее средство против солнечных ожогов
Ультрафиолет — вечный агент со знаком минус, который при недостаточно основательной защите может принести с собой ожоги и серьезные повреждения кожного покрова. На случай, если кремы с SPF — не самый частый гость вашей косметички, советуем не забывать про целительные свойства йогурта: как раз он прекрасно успокаивает поврежденную солнечными лучами кожу и восстанавливает ее химический баланс. Все дело в цинке, которым богат йогурт: этот элемент — рекордсмент по индуцированию антивоспалительных процессов.
Фото: Getty Images
