Человеческое тело склонно давать сигналы о том, чего ему не хватает. И это касается не только сиюминутных сигналов вроде голода или жажды. Организм может сообщить о более глобальных процессах — к примеру, проблемах, на которые незамедлительно нужно обратить внимание. И простой тест, который можно провести дома, понаблюдав за своими руками, может указать на вероятность серьезных повреждений в будущем.
«Если речь заходи о признаках и симптомах потенциально опасных состояний в руках или ногах, важно учитывать, происходит ли это только с одной стороны или с обеих. Слабость, онемение или боль на одной стороне тела могут быть намеком на то, что у вас проблемы с сосудами или нервами, которые могут привести к серьезному повреждению», — говорит Шон Марчезе, дипломированная медсестра в Центре мезотелиомы с 15-летним стажем по уходу за пациентами и опытом клинических испытаний в области онкологии.
По мнению экспертов ETNT, есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, если вам кажется, что вы чувствуете что-то необычное в руках или ногах.
Если вы сгибаете кисть, и появляется боль, если вы не можете поднять одну из рук или при поднятии ощущается заметный дискомфорт, если у вас возникает онемение или покалывание в руке, — все это причины незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Вот самые распространенные признаки проблем со здоровьем, которые можно определить по рукам или ногам:
Слабость или онемение в одной руке
Доктор Влед Вазни, директор отделения инсульта в Glendale Memorial Hospital-Dignity Health, рассказал о том, как боль в руке может быть незаметным признаком инсульта: «Инсульт является основной причиной инвалидности в США и обычно увеличивается с возрастом, и каждый должен быть в курсе о предупреждающих знаках, чтобы знать, когда обращаться за неотложной медицинской помощью. Внезапное появление слабости или онемения в одной руке может быть признаком или симптомом инсульта. Слабость может характеризоваться проблемами с силой хвата, поднятием руки вверх или даже полной неподвижностью. Онемение обычно затрагивает всю руку, которая может ощущаться как потеря чувствительности, но также может проявляться как покалывание». В этом случае необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, так как при инсульте на счету каждая минута.
Снижение кровотока в руках или ногах
Заболевания периферических артерий приводит к дефициту кислорода в них, что вряд ли может остаться без внимания. Шон Марчезе говорит: «Признаки того, что у вас может быть снижение кровотока в руках или ногах, включают усталость, судороги или чувство тяжести во время легкой активности. Многие симптомы заболевания периферических артерий могут быть неочевидными, например, это слабый пульс, холод в руках или ногах, выпадение волос на конечностях или их обесцвечивание, а также замедление роста ногтей на руках и ногах. Некоторые симптомы могут исчезнуть после отдыха, что затрудняет их выявление, но будьте бдительны и обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач может провести анализы крови и визуализацию, чтобы выявить признаки заболевания периферических артерий».
Неровные ногти и покрасневшие пальцы как признак гипоксии
Здесь стоит быть особенно внимательными тем, кто переболел коронавирусом или подозревает, что болезнь могла пройти бессимптомн. «Один значимый признак, на который следует обратить внимание, особенно во время пандемии COVID-19, — это утолщение пальцев рук или ног, — предупреждает Марчезе. — „Утолщения“ — это термин, который описывает размягчение ногтевого ложа, выпуклые или красные кончики пальцев, изогнутые или нестабильные ногти. Эти признаки обычно указывают на хронический низкий уровень кислорода в крови, но также могут наблюдаться при врожденных пороках сердца, муковисцидозе и других заболеваниях. Рак легкого обычно вызывает утолщение по мере прогрессирования рака и снижения переноса кислорода. Хронические инфекции легких или интерстициальное заболевание легких, которые могут возникнуть после заражения COVID-19, также могут вызывать утолщения. Постоянный низкий уровень кислорода может привести к серьезному повреждению чувствительных органов, таких как мозг, сердце и почки».
Локтевой туннельный синдром
Как правило, спровоцировать локтевой туннельный синдром может травма, но его причиной также может быть компрессия. Как определить, что что-то не так? «Если вы испытываете онемение или покалывание, которое распространяется примерно от локтя до мизинца, это может быть признаком раздражения локтевого нерва, широко известного как локтевой туннельный синдром, — говорит нейрохирург Пархам Яшар из Dignity Health Northridge. — Оценка вашим специалистом по позвоночнику или неврологом важна для установления и подтверждения этого диагноза. Подобно синдрому запястного канала, нехирургические варианты всегда рассматриваются в первую очередь, прежде чем думать о хирургическом вмешательстве».
Кистевой туннельный синдром
Как правило, у тех, чья работа подразумевает мелкую моторику кисти, может наблюдаться потеря чувствительности и нарушение функции пальцев из-за передавленных сосудов и нервов и некоторых других причин. Часто это может быть кистевым туннельным синдромом. Доктор Пархам Яшар также рассказывает и о нем: «Если вы когда-нибудь замечали, что мышцы у основания большого пальца на одной руке кажутся тоньше или тоньше, чем на другой руке, это может быть признаком того, что вы испытываете симптомы синдрома запястного канала. Оценка вашего невролога или проведение ЭМГ или исследования нервной проводимости могут быть наиболее полезными для подтверждения этого диагноза, который часто можно лечить с помощью нехирургического лечения, а также операции по освобождению туннеля».
Фото: Adobe Stock
