«Много слышала о том, что некоторые отказываются от частого мытья кожи головы, так как это способствует здоровью волос. Расскажите, так ли это и что происходит с кожей головы, если мыть ее как можно реже?»
Читательница Marieclaire.ru, 37 лет.
Ответ эксперта:
Голову обязательно следует мыть и делать это регулярно! Помимо того, что выглядеть волосы будут непривлекательно и с соответствующим запахом, также в самом сальном секрете будет накапливаться большое количество андрогенов, а они, как известно, могут усиливать истончение волос, ухудшая течение андрогенной алопеции. Помимо этого у пациентов может возникать зуд, который приводит к появлению микротрещин и вторичного инфицирования, которое клинически может характеризоваться фолликулитами волосистой части головы.
Все люди индивидуальны и реакция организма на отсутствие мытья тоже будет далеко неоднозначной. Но ничего положительного ждать точно не следует.
Помимо всего прочего, если у пациента наблюдается повышенная жирность волос, то вероятнее всего и выглядеть они будут не слишком эстетично. Склонность пациента к гиперсекреции сальных желез и фолликулярному гиперкератозу, а также несоблюдение правил личной гигиены, могут в комплексе стимулировать развитие акне. Воспаление в результате будет активно развиваться, приводя совершенно к непредсказуемым результатам. Такая ситуация может даже ухудшить течение уже существующих у человека заболеваний, таких как экзема, себорейный дерматит, псориаз и так далее.
И, кстати, мнение о том, что только в немытой голове заводятся вши – ошибочное. Педикулез достаточно заразен, и получить нежелательных жителей можно, например, со спинки сиденья в автобусе или если пользоваться чужими расческами и головными уборами.
Не стоит забывать, что волосы прекрасно впитывают все запахи и если их регулярно не очищать, то он будет становиться только хуже. Поэтому не стоит затягивать с мытьем головы и важно делать это регулярно.
Сколько раз в неделю мыть волосы?
Здесь все индивидуально и какие-то точные рекомендации дать сложно. Нужно ориентироваться на внешний вид и свои ощущения. Сухие волосы моют не чаще 1-2 раз в неделю, нормальные – 2-3 раза, а вот жирные каждые 1-2 дня.
Для этих целей рекомендуется использовать безсульфатные шампуни. Они деликатно воздействуют на волосы и мягко их очищают, при этом минимально повреждая структуру. Такой тип шампуня хорошо подходит для окрашенных волос, так как не вымывает цветной пигмент и помогает дольше сохранить цвет.
Использование бальзама после мытья поможет пригладить кератиновые чешуйки волоса, защитив его от потери влаги. В результате волосы выглядят здоровыми и сияющими.
При выборе ухаживающих средств за волосами следует ориентироваться на их тип, но лучше довериться профессионалам и отправиться на прием к трихологу или дерматологу. Только правильное сочетание всех компонентов в средствах поможет сохранить силу и красоту волос. Ряд веществ, входящих в состав шампуней, бальзамов и стайлингов могут конфликтовать между собой, негативно сказываясь на внешнем виде. Разобраться в их многообразии порой под силу только специалисту.
Тревожный симптом
Отсутствие желания ухаживать за собой может сигнализировать о том, что человек испытывает серьезные негативные эмоции, находится в стрессе или депрессии. Поэтому, если ваши друзья запустили себя, важно не проходить мимо, а оказать психологическую поддержку и обратиться к специалистам. Иногда неопрятность — это не черта характера, а признак психического заболевания или дегенеративных изменений в мозге.
Интересный факт: Франческе Клуни 32 года и 20 из них она не моет голову. Еще в детском возрасте девушка поставила перед собой цель — отрастить самую длинную косу и ей это почти удалось, на сегодняшний день длина ее волос составляет не менее двух метров. Уход за ними занимает много времени, а также требуется много шампуня и бальзама. И Франческа приняла неоднозначное решение — она просто перестала их мыть. Первое время, по словам девушки, голова сильно зудела, волосы выглядели очень грязными и неухоженными, со временем организм подстроился под новые обстоятельства и ситуация нормализовалась. Хотя журналисты ничего не говорят о том, как пахнут двухметровые косы, скорее всего ароматы не из приятных.
Так что как бы нам не хотелось, но мыть голову нужно регулярно и правильно подобранным средством. Тогда и жизнь станет ярче и насыщенней.
Трихолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU, врач-дерматолог
Фото: Shutterstock.