Раньше Адель хвалили только поклонники ее творчества, но после кардинального преображения певицу мир не устает восхищаться еще и ее внешностью. Британке удалось похудеть на целых 45 килограммов, и, что еще более невероятно, сохранить узнаваемый образ (читайте также: Секретная диета Адель: как певица похудела на 45 килограммов). Говорят, в ход пошли и тренировки, и особая система питания, но звезда почти никогда не говорит о том, как именно она худела.
Недавно Vogue задал 33-летней певице свои знаменитые 73 вопроса. В том числе ее попросили раскрыть секрет своей стройности. На видео Адель запечатлена несущей из Рейндж Ровера на кухню бумажные пакеты, которые она позже с радостью распаковывает на камеру на фоне эффектного синего кухонного гарнитура в загородном стиле с мраморной столешницей. Но что же она покупает в американских супермаркетах?
Певица доставала из пакетов зелень, тыкву, кабачки и перцы для овощного супа, который она собиралась готовить в этот день, а еще огурцы, нектарины и авокадо. Адель также сообщила, что покупает для сына сырные палочки, молочные коктейли, сладкие каши и хлопья, хотя сама придерживается здоровой диеты. Кстати, хлопьями на завтрак не брезгует из сама Елизавета II, так что в такой британской непритязательности нет ничего удивительного (читайте также: Завтрак Королевы: что изволит кушать Елизавета II по утрам). Кстати, Адель призналась, что в Лос-Анджелесе скучает по Marks & Spencer Food.
В ходе записи видео британская звезда явно стремилась дать истинное представление о том, что она ест, дав понять, что то, что она покупает, меняется изо дня в день. «Да, сейчас я смотрю, что вкладываю в свое тело», — отметила певица. Она рассказала о своей трансформации и о том, что стало движущей силой преображения, не так давно. Объясняя, что процесс занял два года, Адель упомянула, что стартом было ее чувство тревоги: «Это было из-за моего беспокойства. Тренируясь, я могла просто почувствовала себя лучше. Речь никогда не шла о похудании, только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона. Я сильно увлеклась этим. Я тренируюсь два или три раза в день».
Помимо регулярных тренировок певица увлеклась сиртфуд-диетой, которую также испробовали принц Гарри и Пиппа Миддллтон. Она построена на продуктах, активирующих производство сиртуинов в организме, ускоряющих обмен веществ, повышающих мышечный тонус и подавляющих чувство голода (читайте также: Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)). Адепты этой диеты заполняют свой холодильник здоровыми продуктами: в их меню курица и нежирная говядина, гречка, соя, авокадо, сельдерей, зелень, лук и чеснок, ягоды, горький шоколад, куркума, которые, по уверениям специалистов, влияют на генные процессы. Режим также предполагает получасовые тренировки пять раз в неделю, но первостепенное значение все же играет отказ от вредной пищи.
Фото: Getty Images
