Далеки от идеала: 11 причин, почему обвисают руки (и как это исправить)

Потеря эластичности и дряблость кожи: как это происходит

Кожа человека состоит из структурных белков: эластина, коллагена, протеогликанов, а также других фибрилл. Все эти компоненты работают вместе, чтобы ваша кожа растягивалась без саморазрушения и была прочной, а затем возвращалась к своей первоначальной форме.

Коллаген составляет 7-80% состава кожи, что делает его самым распространенным структурным белком в организме. Эластин содержится в меньших количествах, но он гораздо более эластичен, чем коллаген. Коллаген придает коже объем и прочность на растяжение, но делает ее жесткой, в то время как эластин позволяет коже растягиваться или скручиваться, не становясь рыхлой или деформированной. Протеогликаны, с другой стороны, отвечают за поддержание увлажненности кожи.

По мере взросления человека происходит постепенное снижение выработки коллагена в организме, сопровождающееся выделением определенных ферментов, расщепляющих волокна эластина. Эта возрастная дегенерация кожи часто усугубляется или даже ускоряется другими природными, медицинскими или экологическими факторами, которые нарушают структурную целостность кожи. Из-за этой прогрессирующей потери объема и эластичности кожа, неспособная сохранять свою форму, начинает обвисать. Это происходит с кожей на всех частях тела: на лице, животе, руках, ногах (читайте также: Мисс совершенство: как убрать жир с живота).

Причины обвисания кожи рук

Обвисание кожи — это постепенный процесс, который, в первую очередь, происходит из-за потери эластина, коллагена и других структурных волокон в коже с возрастом. Однако несколько внутренних и внешних факторов могут привести к тому, что ваша кожа постареет и обвиснет быстрее, чем обычно.

К внутренним причинам провисания кожи относятся:

• Генетика;

• Этническая принадлежность;

• Заболевания, как синдром Элерса-Данлоса;

• Беременность.

Внешними причинами обвисания кожи являются:

• Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца (фотостарение — основная внешняя причина старения кожи);

• Загрязнение воздуха;

• Курение;

• Плохое питание;

• Недостаточная гидратация;

• Чрезмерное употребление алкоголя;

• Внезапная и быстрая потеря веса, например, после бариатрической операции.

Как вылечить обвисание кожи на руках и других частях тела?

Кремы и лосьоны для подтяжки кожи 

Самое основное правило ухода за кожей рук — регулярно увлажнять ее. Сухая, обезвоженная кожа менее эластична и поэтому более склонна к образованию морщин, тонких линий и дряблости.

Даже если ваша кожа жирная — это не значит, что она хорошо увлажнена: она просто вырабатывает чрезмерное количество жира. На самом деле, недостаток влаги в коже часто приводит к тому, что сальные железы начинают работать в полную силу, чтобы увлажнить кожу. Более того, вы продолжаете страдать от трансэпидермальной потери воды, которая только усугубляется чрезмерной очисткой жирной кожи. В таком случае использование легкого увлажняющего крема на водной основе может помочь восстановить потерю воды, не увеличивая жирность кожи.

Людям с чувствительной кожей следует искать увлажняющий крем с мягкими ингредиентами. Консультация с дерматологом может помочь выбрать подходящее средство.

Какие компоненты должны быть в увлажняющем креме для рук:

• Витамин А или его более сильные производные: ретиноиды, которые могут способствовать выработке коллагена и помогать процессу регенерации кожи. Хотя увлажняющие кремы на основе витамина А без рецепта продаются в аптеке, перед использованием ретиноидных средств вам необходимо проконсультироваться с врачом о правильной дозировке и применении.

• Антиоксиданты, такие как витамин С, могут помочь увеличить синтез коллагена в дополнение к борьбе с повреждением кожи, вызванным свободными радикалами.

• Омолаживающие кожу кислоты, такие как гидроксикислота или бета-гидроксикислота, могут стимулировать отшелушивание омертвевших, обвисших слоев кожи рук и образование новых, более плотных слоев.

Неинвазивные процедуры

Специальные процедуры по подтяжке дряблой кожи основаны на принципе целенаправленного воздействия энергии на более глубокие слои кожи для стимуляции выработки коллагена и эластина. Возможно, вам потребуется несколько сеансов, прежде чем вы заметите заметное улучшение тона и текстуры вашей кожи (читайте также: Как подобрать цвет волос, чтобы выглядеть ярче и моложе (спойлер: важен тон кожи и не только). Эти нехирургические процедуры для кожи включают в себя:

• Радиочастотное лечение;

• Интенсивное комбинированное лечение импульсным светом и радиочастотами;

• Высокоинтенсивная сфокусированная ультразвуковая (HIFU) терапия кожи.

Минимально инвазивные процедуры

Если обвисание вашей кожи выходит за рамки нехирургического вмешательства, ваш врач может порекомендовать любую из следующих процедур, включающих мягкую реконструкцию кожи или пилинг, чтобы сделать ее более упругой:

• Лазерная шлифовка, которая является не только самой эффективной из подобных процедур, но и обеспечивает самые быстрые результаты в течение нескольких недель;

• Микроиглы;

• Химический пилинг;

• Нейромодуляторы, такие как инъекции ботокса;

• Кожные наполнители.

Косметическая хирургия

Косметическая хирургия — это последнее средство при обвисшей коже. Оно рассматривается, когда повреждение выходит за рамки всех других вмешательств и является достаточно серьезным, чтобы вызвать осложнения.

Некоторые из часто используемых хирургических процедур для восстановления и подтяжки обвисшей кожи включают:

• Подтяжка лица/ритидэктомия;

• Подтяжка шеи;

• Подъем руки;

• Подтяжка бедер;

• Подъем верхней и нижней части тела;

• Хирургия век;

• Абдоминопластика/подтяжка живота;

• Хирургия контурной пластики тела.