Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

Дофамин — важнейший нейромедиатор, который дарит человеку ощущение полноценности и удовлетворения. Простыми словами, его еще называют гормоном счастья. О том, как он влияет на организм, нам рассказала врач Verba Mayr Инна Решетова.

Дофамин активно синтезируется в головном мозге человека и отвечает за его мотивацию, память и жизненный энтузиазм. При выработке этого гормона в организме происходит переключение внимания, формирование супружеской и материнской привязанности и возникновение других полезных реакций.

«Система поощрения»

Один из ключевых процессов, происходящих при синтезировании дофамина в головном мозге. В данном случае речь идет о самоудовлетворении человека в рамках обучения, познания и исследования мира.

Желания и эмоции

Гормон счастья активизируется в ходе какого-то позитивного опыта — например, во время принятия пищи, секса, общения. Причем он начинает вырабатываться заблаговременно — уже на стадии мыслей о предстоящем приятном событии. Этот гормон осуществляет передачу нервных импульсов в мозг, который и отвечает за проявление удовольствия. Чем выше уровень дофамина в организме — тем ярче ощущения.

Познавательная деятельность

Усиленная выработка дофамина стимулирует и когнитивную деятельность мозга. Она отвечает за способность человека принимать решения, запоминать информацию, выбирать правильную модель поведения и анализировать происходящее.

Что происходит при дефиците гормона удовольствия?

Недостаточная выработка дофамина приводит к тому, что человек становится инертным. Это понятие используется в психофизиологии для обозначения низкой подвижности нервной системы. Недостаточная выработка дофамина в организме проявляется апатией, заторможенностью реакций, безразличием, отсутствием интереса к жизни.

Это состояние многие специалисты считают крайне опасным, ведь, находясь в нем, человек может легко подвергнуться различным зависимостям — наркомании, алкоголизму, игромании, импульсивному перееданию, нездоровой страсти к экстриму и прочему.

«Медицине известны случаи, когда организм начинает неверно считывать дофамин, то есть на генетическом уровне меняются его рецепторы. В этом случае возникает высокий риск таких неприятных последствий, как нарушения пространственной и визуальной памяти. Это приводит к ухудшению мыслительных процессов, что особенно опасно для развития мозга детей», — комментирует Инна Решетова.  

Чем опасна чрезмерная выработка гормона удовольствия?

Переизбыток маркера целеустремленности и новизны (одного из рецепторов дофамина) часто приводит человека к чувству неудовлетворенности своей жизнью и самим собой. Это может проявляться агрессивностью в общении с окружающими, апатией и депрессией (читайте также: «И жизнь не мила: как понять, что вы в депрессии»).

Предрасполагает к курению, но помогает борьбе с раком — правда ли это?

О дофамине нередко можно услышать следующее: с одной стороны, он влияет на развитие никотиновой зависимости и шопоголизма, а с другой — помогает бороться с раком. Разберемся, как это происходит.

Бросить курить человеку помогает ген Taq1A A2/A2. Он кодирует работу дофаминовых рецепторов, тем самым изменяя степень выработки этого гормона. Но проблема заключается в том, что в организме может быть переизбыток дофамина, который и приводит к никотиновой зависимости. Мозг понимает, что курение — это приятный процесс, который приносит удовольствие, а значит, дает себе команду повторять его снова и снова (читайте также: «День независимости: 5 способов бросить курить»). 

О пользе дофамина в борьбе с раком заявили исследователи из Университета штата Огайо. Они утверждают, что использование этого гормона заметно снижает активность роста кровеносных сосудов в злокачественной опухоли. Именно они обеспечивают ее питание при развитии онкологических заболеваний. Более того, применение дофамина уменьшает негативное воздействие препаратов, назначаемых при химиотерапии.

Удивительно, что всего лишь один гормон может привести нас в состояние эйфории, подарить энтузиазм и целеустремленность. Достаточная выработка дофамина позволяет человеку чувствовать себя удовлетворенным и счастливым, защищая организм от большого количества недугов.