Ускорить рост волос настолько, что за месяц челка отрастет на 5 или 10 сантиметров, невозможно. Этот грустный факт стоит принять со всей серьезностью и перестать верить невозможным обещаниям «чудо-средств». Однако простимулировать, а также пробудить спящие волосяные луковицы можно. Для чего это нужно, раз длиннее полутора сантиметров отрастить не удастся?
Рост волос зависит от многочисленных факторов, которые в те или иные этапы нашей жизни могут замедлять процесс формирования волоса, а то и вовсе прекращать его. Вы могли замечать, что во время сильных и длительных стрессов волосы могут истончаться, становиться реже, менее блестящими. Всевозможные стимулирующие процедуры, помогают запустить остановившийся процесс с новой силой и вернуть волосам возможность расти так, как положено — настолько быстро, насколько позволяет ваша природа.
Питание изнутри
Как и в большинстве случаев, касающихся нашего здоровья и красоты, начинать нужно с привычек, в том числе пищевых. Правильное питание помогает наладить работу организма изнутри. Постарайтесь есть как можно больше свежих овощей и фруктов, которые будут насыщать ваш организм витаминами и различными полезными аминокислотами. Обратите внимание на продукты, богатые Омега-3 кислотами и витамином Е, которые способствуют укреплению ногтей и волос. Среди таких продуктов особое положение занимают лосось, желтый перец, яйца, миндаль, авокадо и подсолнечные семечки.
Можно также обратиться к помощи витаминных комплексов. Среди них найдутся и те, которые разработаны специально для укрепления волос, ногтей и кожи. Чтобы подобрать по-настоящему эффективный комплекс, советуем сперва записаться на прием к врачу, который сориентирует вас в имеющемся многообразии.
Питание снаружи
Питать волосы изнутри поможет сбалансированное питание, а снаружи — различные маски и кондиционеры. Лучшие из них те, которые содержат в себе растительные масла (читайте также: «Оливковое масло для кожи и волос: 5 бьюти-лайфхаков»), протеины, кератин, провитамины. Хорошо будет также обзавестись специальными масками для кожи головы, а не только для волос. Они будут доставлять питательные вещества прямо в волосяные луковицы.
Возьмите за привычку всегда заканчивать мытье головы использованием кондиционера, а один раз в неделю заменять его маской для волос, которая будет питать и увлажнять вдвойне. Для лучшей стимуляции волосяных фолликул раз в неделю пользуйтесь скрабами или пилингами для кожи головы. Они помогут убрать ороговевшие чешуйки кожи, тем самым очистив дорогу для питательных веществ из ухаживающих средств.
Еще один прекрасный способ оживить волосы — это втирание витаминных коктейлей в кожу головы. Сегодня продается великое множество ампульных препаратов, предназначенных для домашнего использования. Как правило, они создаются на основе ретинола, витаминов Е, С, D, РР и Н. Использовать их необходимо курсом, ежедневно втирая рекомендуемое количество в кожу головы (читайте также: Советы трихолога: 6 причин, почему может чесаться кожа головы).
Стригите чаще
Самый популярный совет по отращиванию — это регулярное подстригание кончиков волос. Конечно же, речь идет не о кардинальных изменениях в длине, а лишь о небольшом укорачивании волос. Раз в месяц-полтора парикмахер должен состригать по 1-2 миллиметра с челки. Во-первых, это предотвратит появление секущихся концов. Во-вторых, поможет челке выглядеть опрятно. Вы сможете аккуратно корректировать ее форму по мере отрастания волос. В-третьих, поврежденные кончики сильно замедляют рост волос, а этого нам как раз не надо.
Откажитесь от горячей укладки
Крайне важно не травмировать волосы стайлинговыми приборами. Пережженные и ломкие волосы растут значительно медленнее. Откажитесь на время от горячей укладки, отложите в сторону щипцы для выпрямления или завивания волос. Горячий воздух фена также губителен для роста волос и их здоровья.
Как же тогда укладывать челку? Забирать в хвост или пучок, укладывать с помощью заколок. То есть если челка совсем не смотрится и не лежит без укладки, самым верным решением будет убрать ее с глаз долой. Если же такая опция пока невозможна, после мытья волос дайте челке немного времени, чтобы подсохнуть, а потом уложите ее с помощью щетки и фена, выставленного на минимальный режим мощности.
Салонные процедуры для отращивания челки
Многие салоны сегодня имеют трихологические кабинеты, где специалисты, проанализировав кожу головы, подбирают соответствующие процедуры, направленные на ускорение роста волос. Среди самых популярных — мезотерапия, микротоки и низкоинтенсивная лазерная терапия. Во время проведения «холодного лазера», как еще называют последнюю процедуру, на вас надевают своеобразный шлем со встроенными в него лазерами, создающими низкочастотный пульсирующий свет, который проникает в кожу головы на глубину 6-8 мм.
Такая процедура эффективно восстанавливает волосы и стимулирует их рост. Микротоковая терапия показана при выпадении волос и перхоти и заключается в воздействии на кожу головы импульсными токами низкой частоты. Расширяя сосуды, они улучшают кровоток и лимфоток, питая кожу кислородом и активизируя обменные процессы в волосяных фолликулах. Мезотерапия представляет собой инъекции в волосистую часть головы специальных коктейлей из активных компонентов, которые улучшают состояния волос и кожи головы, стимулируют рост волос, а также уменьшают выработку кожного сала.
Фото: Getty Images
