Здоровье зубов и полости рта начинается с профилактики, систематического врачебного осмотра и правильного ежедневного ухода. И здесь главную роль играет грамотный выбор зубной щетки – незаменимого предмета на вашей ванной полочке. Правда, из-за того многообразия, которое царит на полках в магазинах и аптеках, задача выбрать качественную щетку самостоятельно становится из разряда «миссия невыполнима». Как облегчить поиски и не ошибиться с выбором – рассказывает врач-стоматолог Юлдуз Газизова.
1. Ручная или электрическая?
Сегодня электрической зубной щеткой никого не удивить: можно подобрать как механические модели с вращающейся по кругу головкой, так и звуковые, щетинки которых совершают амплитудные движения вверх-вниз. Одно из главных преимуществ подобных гаджетов заключается в том, что они тщательнее прочищают зубы и при этом помогают контролировать степень давления на десны.
Самыми популярными остаются так называемые мануальные или ручные щетки – те, к которым мы привыкли с детства. Они являются базовым предметом гигиены полости рта.
Идеальным, с точки зрения стоматологов, является дуэт мануальной и звуковой щетки в такой же последовательности использования – так достигается максимум чистоты. Благодаря большому количеству колебаний звуковая щетка тщательно очищает зубы даже от твердого налета, создает обильную пену и может добраться до самых труднодоступных участков ротовой полости (читайте также: «Как правильно ухаживать за полостью рта»).
По эффективности очищения им не уступают монопучковые щетки с изогнутой ручкой, круглой рабочей головкой и одним большим пучком щетинок.
2. Синтетическая или натуральная?
Несмотря на то, что производители часто говорят, что их зубные щетки сделаны полностью из органических веществ – дерева, натуральных волокон – это далеко не всегда плюс, ведь эти материалы имеют высокий уровень пористости, а значит, представляют собой идеальную среду для размножения бактерий, в том числе и патогенных.
Специалисты рекомендуют щетки из синтетических материалов: края их рабочей щетины остаются запаянными, а пластиковая основа легко подвергается очистке водой.
3. Мягкая или жесткая?
Выбор степени мягкости зависит от состояния десен и полости рта, наличия ортопедических конструкций, имплантов и количества зубного налета. Слишком жесткие щетинки могут повредить эмаль, вызвать травмы, привести к постоянной кровоточивости десен и такому неприятному заболеванию, как стоматит. Подобрать нужную жесткость щетины поможет стоматолог после осмотра ротовой полости.
Слишком мягкая щетина, как правило, не обеспечивает стопроцентный эффект при чистке, но идеально подходит тем, кто недавно перенес хирургическое вмешательство или удаление зуба, а также тем, у кого есть проблемы с деснами и заболевание ткани парадонта (пародонтит).
Самый частый и правильный выбор – щетка средней степени жесткости. Она дает оптимальное сочетание безопасности и чистоты. Также хорошим вариантом будет щетка с разной длиной рабочих щетинок.
Как быть с длиной? Идеальная пропорция рабочей головы щетки должна быть равна ширине нескольких ваших зубов: центрального, бокового резцов и клыка.
4. Как подобрать зубную щетку детям?
Современные производители маркируют изделия, предназначенные для детей, значками с указанием возраста. Малышам подойдут щетки со знаком 0–12, 1–4 года. Есть и более универсальные модели – они подходят детям от 1 года до 6 лет. Существуют линейки продукта для подростков. А с 14 лет им уже можно начинать пользоваться «взрослыми» зубными щетками.
Если говорить об электрических приборах, то помочь родителям приучить детей к гигиене призваны щетки со специальным дисплеем, на котором отображается информация о том, какие зубы были почищены недостаточно хорошо, и где ведется обратный отсчет времени чистки (оптимальное время на данную процедуру составляет 3 минуты).
5. Как ухаживать за брекетами или протезами?
Все ортодонтические конструкции предполагают особый уход, который обычная зубная щетка не может обеспечить. Как правило, ортодонт информирует пациента о том, какая техника нужна в том или ином конкретном случае.
Например, для очистки системы брекетов существует зубная щетка с V-образным вырезом щетинок посередине. Благодаря ему зубной налет очищается не только с зубов, но и с пространства между пластин. Особые щетки созданы и для пациентов со съемными протезами и другими ортодонтическими конструкциями (читайте также: «Ставить или нет: все, что вы хотели знать о брекетах»).
Об эксперте:
врач-стоматолог.
Фото: Getty Images
