Как ухаживать за кожей в отопительный сезон: 6 важных правил, о которых забывают все

В осенне-зимний период привычный уход может быть недостаточным, так как под воздействием низких температур чешуйки эпидермиса быстро отмирают, образуя плотный роговый слой, который мешает кожному дыханию и служит благоприятной средой для жизнедеятельности бактерий. В результате возникают воспаления, раздражение, зуд, микротрещины. Также сухость вызвана еще несколькими причинами

• Снижение секреции кожного сала: естественная липидная пленка, которая защищает от внешних воздействий и тормозит испарение влаги с поверхности кожи, истончается и не может в полной мере выполнять барьерную функцию.

• Уменьшение потребления жидкости, в результате чего клетки кожи недостаточно увлажняются изнутри.

• Ухудшение кровоснабжения: из-за понижения температуры процесс кровообращения несколько замедляется, и кожа недополучает питательные вещества.

• Недостаточная выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты: эти факторы приводят к ухудшению способности кожи к восстановлению.

В холодный сезон кожа нуждается в четырех вещах. Во-первы, очищении: нужно вовремя удалять косметику и загрязнения на коже, но при этом стоит помнить, что очищение должно быть максимально бережным. Следующие этапы — увлажнение и питание. Увлажнять нужно не только кожу, но и воздух в помещении. В этом могут помочь специальные увлажнители для воздуха. Питание также должно быть интенсивным, и речь идет не только про питательные маски, но и сбалансированный рацион. Последнее, о чем нужно помнить — защита: нужно использовать специальные средства, которые помогут коже противостоять морозам и холодному ветру.

Как изменить свою бьюти-рутину?

Деликатное очищение

Основная цель очищения кожи в холодный сезон — не пересушивать ее и постараться сохранить естественную липидную пленку. Для удаления косметики рекомендуется использовать бесспиртовой лосьон, тоник, специальное молочко, крем-гель, бальзам, мицеллярную воду. Непосредственно вода для умывания должна быть комнатной температуры, и вместо водопроводной воды лучше использовать минеральную. Моющие средства нужно подбирать с низким содержанием щелочи и с растительными маслами или глицерином в составе (читайте также: Это вы зря: главные ошибки в очищении кожи (и их последствия)).

Мягкое отшелушивание

Верхний слой дермы «отмирает» постоянно, поэтому отшелушивающие процедуры необходимо проводить круглый год. Зимой процесс отмирания клеток усиливается, кожа становится менее эластичной и более чувствительной к раздражителям. Используемые в теплое время года агрессивные пилинги и скрабы для зимнего ухода не подходят. Вместо них рекомендуется применять гоммажи и кремы-эксфолианты, которые растворяют загрязнения и отмершие клетки.

Правильное питание

Особую роль в поддержании здоровья кожи играют витамины А, В, С, Е и микроэлементы — цинк, селен. Они обязательно должны присутствовать в рационе. Также, если рассматривать домашнюю бьюти-рутину, положительное воздействие на кожу оказывают домашние натуральные маски с использованием фруктов, яиц, меда, кисломолочных продуктов, масляных витаминных растворов или готовые средства, выпускаемые косметическими компаниями.

Усиленное увлажнение

Кремы, используемые весной и летом, обычно имеют водную основу и легкую тонкую текстуру. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, обогащенным удерживающими влагу компонентами, такими как: силикон, глицерин, гиалуроновая кислота, натуральные масла. Более стойкий и видимый эффект имеют салонные процедуры: профессиональные увлажняющие маски и инъекции (процедуры биоревитализации).

Особое внимание проблемной коже

Проблемная кожа зимой становится еще более уязвимой и чувствительной к привычным процедурам. Подсушивающие и матирующие маски против себореи и акне нужно сократить до двух раз в неделю, отшелушивание рекомендуется проводить не чаще 1 раза в неделю. Для всех типов кожи противопоказаны средства с содержанием спирта, а при уходе за жирной кожей зимой следует избегать кремов с содержанием парафина и минеральных масел.

Ежедневная защита

Выбор дневного защитного крема зимой зависит от типа кожи. Для сухой кожи больше всего подойдет жирный крем, обогащенный витаминами, для жирной и комбинированной — легкий крем на масляной основе. При уходе за чувствительной кожей предпочтительны гипоаллергенные средства. К слову, макияж с использованием тонального крема, пудры и других плотных веществ тоже обеспечивает хорошую защиту от холода (читайте также: Как сделать макияж, если кожа шелушится: секреты визажистов).

Уход за телом

Уход за телом в холодный сезон сводится, главным образом, к регулярным гигиеническим процедурам с использованием мягких средств для очищения кожи с глицерином и растительными маслами в составе (читайте также: Притянете все взгляды: 10 ароматных кремов для тела, которые заменят вам парфюм). Вода при этом не должна быть очень горячей. После принятия ванны или душа рекомендуется наносить на кожу тела увлажняющий крем (если кожа сухая — крем заменяют на более плотный).

Уход за кожей губ и рук

Кожа рук отличается более слабой естественной защитой, чем лицо или тело, а воздействию внешних факторов подвержена в значительно большей мере. Поэтому, прежде всего, говоря об уходе за руками, важно обеспечить ей механическую защиту от холода. Ношение варежек и перчаток помогает не только сохранить тепло, но и защитить кожу от переохлаждения и обморожения. Кожу рук также нужно увлажнять и защищать, подбирая для этого соответствующие кремы.

Еще более уязвима перед воздействием низких температур кожа губ. В условиях пониженных температур губы быстро пересыхают и растрескиваются. Забота о губах заключается в их постоянном увлажнении — для этой цели подходит гигиеническая помада или бальзам. Наносить эти средства следует не только перед выходом на улицу, но и находясь в помещении. Также можно проводить процедуру биоревитализации рук и губ (мягкими филлерами), что поможет поддержать кожу в условиях отопительного сезона.