Одним из главных трендов летнего сезона, не считая кроп-топов, остается естественная красота и здоровая кожа. Существует много способов подарить заботу и любовь своему телу в пляжный сезон. Помимо нового мист-спрея и солнцезащитной эмульсии сделать это можно с помощью особенных SPA-процедур. Какие из них можно и нужно пробовать этим летом — в этом нам помог разобраться профессиональный косметолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Венера Мухамятьевна Вострякова.
В чем сила SPA-процедур?
Загрязнение окружающей среды, вредные привычки, постоянный стресс, жара – все это давит на человека и сказывается в таких неприятностях, как хроническая усталость, акне и лишний вес. Важно находить время на здоровье в любое время года, и особенно летом. Но если его дефицит восполнить крайне сложно, можно прибегнуть к помощи специальных процедур. Очищение организма, благоприятное воздействие на кожу, избавление от целлюлита, обретение внутренней гармонии и восстановление сил — не полный перечень того, что получает организм при правильном выборе SPA-программы. И вот список тех из них, которые будут особенно эффективны в летний сезон.
Ультразвуковая чистка
Уход за кожей лица и тела разнообразен в зависимости от сезона. В мегаполисе или на побережье океана, в первую очередь, важно помнить об очищении. Не рекомендовано проводить механическую чистку лица летом: лучше всего заменить ее на ультразвуковую. Такую процедуру лучше совершить перед отпуском для аккуратного тона, а также после, чтобы отшелушить разрушенный солнцем верхний слой кожи. Процедура выполняется ультразвуковым скрабером и успокаивающей охлаждающей маской.
Гидротерапия
Летом организм активно расходует влагу для охлаждения тела. Именно поэтому врачи рекомендуют не только употреблять больше 2-х литров воды в день, но и пользоваться дополнительными способами питания кожи — SPA-услугами детокса и увлажнения с помощью специализированной косметики или анти-стресс программами восстановления и увлажнения. Такая гидротерапия освежит и поддержит аквабаланс в организме. Также можно попробовать биоревитализацию гиалуроновой кислотой. Она поможет сохранить влагу и создать защитный барьер от ультрафиолета (читайте также: «13 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета»).
Энергетические ванны
Нельзя забывать и о внутренней гармонии. Для того, чтобы словить летний Дзен, можно расслабиться на процедуре энергетической ванны с эфирным маслом розмарина. Розмарин издавна используется в фитотерапии и ароматерапии для повышения работоспособности, улучшения памяти, повышения внимательности и избавления от усталости. Данная процедура стимулирует активное кровообращение и циркуляцию крови. Она также поможет освободиться от лишнего веса и улучшит самочувствие в жаркое время.
Лимфодренаж
Победить отеки после долгих перелетов на море, варикоз и прочие болезни сосудов можно с помощью лимфодренажной терапии, сочетающей в себе бандажные обертывания и аппаратную лимфодренажную прессотерапию. В процессе обертывания стимулируется приток крови и усиливается процесс расщепления подкожной клетчатки, в результате чего вы можете значительно потерять в весе.
Обертывания
Гурманы SPA-отдыха могут порадовать себя обертыванием для тела с розовой глиной и муссом из ананаса. Главным преимуществом такой процедуры является фермент бромелайн: он восстанавливает работу сальных желез кожного покрова. Забота о себе любимой может проходить приятно и комфортно, избавляя от последствий стресса, предотвращая проблемы со здоровьем и пробуждая не только внешнюю, но и внутреннюю красоту. Пользуйтесь летом и теми SPA-процедурами, которые помогут взять только лучшее от теплого сезона (читайте также: «Terra Incognita: как превратить ванну в SPA»).
Эксперт:
Фото: Getty Images
