Кожа – важнейший орган человека и самая умная из тканей организма. Она представляет собой жизненно важную преграду между нами и окружающей средой, именно поэтому так важно следить за ее состоянием и здоровьем.
В весенний период она подвержена особенно сильному стрессу – перестройка организма на новый режим идет полным ходом. В такой период очень важно подпитывать кожу различными витаминами, как изнутри, так и снаружи. Правильное питание и верные витаминные средства помогут восстановить кожу после холодной зимы, подготовить ее к солнечным дням, а также избавить от тусклого цвета и придать здоровья.
Главные правила применения средств с витаминами:
- Чтобы средства оказали видимое воздействие, не забывайте про очищение и тонизацию, которые подготовят кожу к уходу и помогут проникнуть активным веществам к своим пунктам назначения.
- Внимательно читайте инструкции к средствам с витаминами. Некоторые компоненты лучше действуют ночью, а что-то нужно наносить утром. Например, витамин С лучше воздействует на кожу, будучи нанесенным в первой половине дня, а средства с витамином А косметологи советуют наносить вечером.
- Витамины могут вызывать аллергию. Нанесите сначала крем на небольшой участок кожи и только, убедившись, что все хорошо, используйте его по назначению. Также учтите, что если у вас обычно возникает аллергия на какой-либо витамин при приеме внутрь, это не значит, что реакция последует и при нанесении его на кожу. И также наоборот.
- Большинство витаминов, входящих в состав косметических средств, окисляются на воздухе и могут быстро потерять свои свойства, поэтому тщательно следите за условиями хранения подобных продуктов. Обычно, все рекомендации прописаны на упаковке, но в целом можно порекомендовать хранить такие средства в темном и прохладном мете и плотно закрывать крышку тюбика.
- Жизнь витаминов недолгая, поэтому чаще всего подобные средства продаются в небольших упаковках, чтобы их можно было полностью израсходовать до того, как продукт потеряет свои свойства. Однако не обольщайтесь, одного тюбика может хватить только на пару недель, а чтобы почувствовать результат, средство необходимо использовать как минимум в течение месяца.
Основные витамины:
- А (бета-каротин, ретинол) – один из первых открытых витаминов. Этот антиоксидант стимулирует обновление клеток и укрепляет коллагеновые волокна кожи. Он глубоко проникает в эпидермис, насыщая влагой и придавая эластичность и упругость. Помогает бороться не только с морщинами, но и акне.
- B1. Витаминов B – целая группа. Самый важный из них для нашей красоты – витамин B1, который возвращает молодость кожи и волос. Ко всему прочему, в его возможности также входит восстановление цвета тусклых волос и их прочности.
- Рибофлавин и пантотеновая кислота, также из группы В, способствуют увлажнению кожи и заживлению ран.
- C (аскорбиновая кислота) помогает бороться за свежесть лица и вечную молодость. Этот витамин благоприятствует образованию коллагена, противодействует свободным радикалам, а также оказывает противовоспалительные действия и укрепляет кровеносные сосуды.
- E (токоферол) – антиоксидант, который разглаживает и подтягивает кожу. В переводе с латыни токоферол означает «способствующий рождению» - название более чем говорящее.
- Омега 3 и Омега 6 жирные кислоты помогут решить проблему акне, избавят от морщин, будут тормозить развитие аллергических реакций, избавят от хронических воспалений и защитят от агрессивной внешней среды.
- Н (биотин) избавит от воспалений и сухости кожи.
- К осветлит пигментные пятна, уменьшит отеки и воспаления.
- Рутин и С2 избавят от покраснений.
Источники фото: Getty Images, архив пресс-служб