Акценты сместились, и теперь возраст после 30 – самое насыщенное и напряженное время. Семья, дети, друзья, карьера, путешествия, самообразование и хобби ─ мы стремимся жить полно и ярко и не хотим слышать фразу «что-то пошло не так». Для этого сегодня нужно планировать не только жизнь, но и здоровье. Специалисты , по просьбе Marie Claire, рассказали, что под этим подразумевается.
Медицинский check up – лишь с большой натяжкой новая услуга в наших поликлиниках. По сути, это комплексное обследование, которое назначит любой врач в случае необходимости. Наша главная задача – отложить эту необходимость на максимально долгий срок. Диагностика как раз помогает ее решить, ведь предупрежден – значит, вооружен. Поэтому новшество check up только в добровольности и осознанной необходимости сдачи анализов и прохождении врачебного осмотра.
Что дает check up?
- Необходимое обновление клинической картины с момента последнего обследования
- Выявление факторов риска развития хронических заболеваний (первичная профилактика)
- Выявление симптомов скрытого заболевания (вторичная профилактика)
- Необходимый апдейт знаний о современной медицине – она все же не стоит на месте
- Знакомство или укрепление взаимоотношений с врачом
Почему check up нужно внести в свой список to do сегодня:
Вы принимаете много таблеток
Это может быть «внеплановый» прием антибиотиков, актуальный для сезона простуд, препараты от головной боли, парацетамол (просто потому что «что-то не так») и даже БАДы. После 30 лет мы обычно начинаем принимать больше препаратов, причем делаем это хаотично, когда-то неосознанно увеличивая допустимую дозу, а иногда забывая принять таблетку. Неконтролируемый прием таблеток может иметь неприятные побочные эффекты и последствия ─ их лучше держать под контролем.
Вы вообще покупаете много лекарств
Да, антибиотики сегодня вам не дадут без рецепта, а вот многие препараты (в частности, антигистаминные или средства от изжоги) можно найти в свободной продаже. Прием лекарств – любых! ─ без согласования с врачом может иметь непредсказуемое влияние на организм (особенно, при наличии хронических заболеваний, высоких нагрузках, умственном напряжении).
Вы только что вышли из больницы
Если вы были на больничном или, что серьезнее, оказались в больнице, то нагрузили свой организм большим количеством фармпрепаратов. После их отмены его задачей становится восстановление и адаптация к жизни без лекарств. Этот процесс тоже нужно контролировать, и медики обычно рекомендуют полный чек-ап после двух недель выписки из больницы.
Вы наблюдаетесь у разных докторов
Для россиян ситуация не самая типичная, но не стоит сбрасывать ее со счетов. Сегодня кто-то из нас живет на две и более страны, и очень большая часть проводит отпуск по всему миру. К примеру, вы можете кататься на сноуборде в Австрии или заниматься серфингом в Австралии, и будет хорошо, если при необходимости на руках у вас окажется не только страховка, но и данные последнего чек-апа. Знать о том, что кардиолог при последней проверке изменил свое мнение относительно вашего кровяного давления, травматологу будет не лишним.
Вы не наблюдаетесь
Это гораздо более распространенная проблема. У многих их нас работа сегодня поглощает львиную долю времени: на рабочем месте мы проводим день, едим, релаксируем и едва не спим. Часто служебные привычки начинают определять образ жизни и, как следствие, самочувствие. Давление, уровень сахара в крови, гемоглобин, сердечный ритм – мы обязаны быть в курсе этих показателей и понимать, что работа все-таки не убивает.
Вы хотите экономить
Расходы на медуслуги растут с каждым годом, и профилактика – лучшее средство экономии. Кто поспорит с тем, что оптимально – как следует поработать над причинами снижения иммунитета, чем бесконечно лечить ларингиты с осложнениями?
Медицинский check up вовсе не средство разорения: медики сходятся во мнении, что планово его оптимально делать раз в год (но можно раз в 2-3 года, если серьезных проблем нет).
Здоровье – самое ценное из того, чем мы обладаем. И даже если кажется, что «все как всегда», а с организмом ничего особенного не происходит, лучше провериться ─ по плану или спонтанно. Последний вариант, кстати, предусматривает экспресс-обследование. Специалисты «Венской частной клиники» говорят, что это может быть сделано даже в рамках туристического визита – не займет много времени. Не исключено, что скоро туристический рынок ждет виток популярности еще одного вида туризма ─ медицинского.
Check up, кстати, может стать способом знакомства с зарубежной медициной – мнение, что она «не такая, как у нас» вполне имеет место быть. К примеру, вы знали, что понятие семейный доктор совсем не клише, и европейцы отправной точкой считают выбор именно лечащего врача, а не собственно заведения? Подготовиться к проверочному визиту, правда, придется заранее – связаться с клиникой, чтобы как минимум выбрать программу. Она обычно зависит от возраста, пола, наследственных факторов и особенностей образа жизни. К примеру, базовое обследование «Венской частной клиники» включает в себя точное определение индекса массы тела, измерение давления, полный анализ крови, анализ мочи, ЭКГ покоя и ЭКГ с нагрузкой, а вариант Plus расширяется за счет рентгена грудной клетки и УЗИ жизненно важных органов (программа Deluxe при этом включает дополнительные обследования по гендерным признакам). Отдельным пунктом доктора советуют включать в check up скрининг на онкозаболевания – рак яичников или предстательной железы.
Врач при добросовестном check up должен проверить и аптечку (уточните эту опцию или попросите о ней). Срок годности лекарств нужно проверять самостоятельно и как можно чаще. Но раз в год не лишним будет принести аптечку на ревизию терапевту – при этом просто списка может быть недостаточно, ведь мы регулярно забываем название таблеток, их назначение, время приема и дозировку. Врач подробно проанализирует содержимое аптечки, проапдейтит его (бывает, что привычный препарат давно обзавелся усовершенствованным аналогом с меньшим количеством побочных эффектов, а мы не знаем об этом), выдаст рекомендации, которые не лишним будет записать.
Справка:
Фото: Shutterstock
