Огромное разнообразие уходовой косметики и обилие советов в интернете порой оказывают нам медвежью услугу: вместо продуманной бьюти-рутины мы получаем растерянность — какие средства покупать и в каком порядке использовать? Ответ на этот вопрос дали профессиональные врачи-дерматологи.
«Главный принцип при нанесении средств по уходу за кожей заключается в том, чтобы сначала наносить самые легкие продукты, а самые тяжелые — в последнюю очередь, поскольку более легкие не смогут проникнуть через более тяжелые», — объясняет дерматолог и доктор медицинских наук Шерин Идрисс в разговоре с Сosmopolitan.com. При этом, утверждает эксперт, несмотря на получившие популярность многоступенчатые системы ухода, нам достаточно всего трех шагов и трех средств: очищающего геля или пенки для умывания, увлажняющего крема и солнцезащитного крема с SPF не менее 30 (наносить все это в том же порядке).
Но если вы все-таки не видите свою бьюти-рутину без 5-10 продуктов, вот верный порядок для многоступенчатых систем (читайте также: 3 этапа антивозрастного ухода, которые помогут продлить молодость).
Шаг 1. Очищение
Первым делом нужно снять макияж и очистить кожу с помощью геля или пенки. Конкретное средство зависит от вашего типа кожи. Для сухой подойдут кремообразные непенящиеся средства с ингредиентами, укрепляющими естественный защитный барьер: керамидами, гиалуроновой кислотой и глицерином. Для жирной и склонной к акне — мягкие гели без сульфатов, для чувствительной — пенки с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера и ниацинамид.
Шаг 2. Тонизирование
Легкий тоник или тонер подготовит ваше лицо к нанесению дальнейших средств. Для склонной к акне и/или жирной кожи подойдет средство с BHA (бета-гидроксикислотой) либо с AHA (альфа-гидроксикислотой), которые очищают поры и предотвращают высыпания. А для сухой и/или чувствительной кожи — увлажняющий тоник (тонер), который поможет восстановить водный баланс.
Шаг 3. Сыворотка
«Сыворотка — это микс концентрированных питательных веществ, увлажнителей и антиоксидантов, которые улучшают состояние вашей кожи», — поясняет дерматолог Мона Гохара. Почти для всех типов кожи подходят средства с витамином С и/или гиалуроновой кислотой.
Шаг 4. Крем для век
Область вокруг глаз — особенно чувствительна и склонна к пересыханию и появлению морщин. Поэтому специальный крем для век — не самое бесполезное приобретение. Независимо от типа кожи, ищите крем для глаз с аппликатором-роллером. Для утренней рутины лучше всего подойдут составы с кофеином (снимает отеки за считанные минуты), а для вечерней — с ретинолом.
Шаг 5. Увлажняющий крем
Наряду с очищением увлажняющий крем — обязательный этап ежедневного ухода. «Увлажняющий крем не только насыщает кожу влагой, но также помогает удерживать все продукты под ним, делая их ингредиенты еще более эффективными», — отмечает доктор Шерин Идрисс. Увлажняющий крем необходимо включать в бьюти-рутину независимо от типа кожи. Однако состав средства может различаться: для жирной кожи лучше всего подойдут крема и гели с легкой текстурой. Для сухой — продукты с гиалуроновой кислотой, липидами и аминокислотами.
Шаг 6. Ретиноид
«Ретиноиды — общий термин для всех средств с производными витамина А и ретинолом. Они ускоряют обновление клеток, в результате чего ваша кожа выглядит более свежей и гладкой… Ретиноиды также устраняют темные пятна, разглаживают шрамы, очищают поры, предотвращают высыпания и осветляют кожу», — рассказывает Мона Гохара. Однако важно помнить, что эффект от ретиноидов появляется лишь спустя 4-6 месяцев постоянного использования.
Шаг 7. Масло для лица
Сами по себе масла не так хорошо увлажняют, но, когда вы наносите их поверх других продуктов, способствуют повышению эффективности ингредиентов, а также смягчают и разглаживают кожу.
У многих есть убеждение, что масло подойдет только для сухой кожи, однако это миф. Это средство можно наносить и на жирную — лучше всего для нее подойдут масла шиповника и жожоба. А масла марулы и алоэ помогут успокоить чувствительную, склонную к раздражениям кожу.
Шаг 8. Солнцезащитный крем
Это еще один обязательный шаг, причем независимо от времени года и климата, в котором вы живете. Санскрин с SPF не менее 30 должен быть завершающим этапом утренней рутины каждый день. Он защищает кожу от разрушительного воздействия солнечных лучей, предотвращая тем самым преждевременное старение и снижая риск онкологии (читайте также: Знакомо всем женщинам: 4 главные ошибки в уходе за кожей во время зимних праздников).
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru
