Не поверите: сколько раз в день нужно расчесывать волосы, чтобы реже их мыть

Расчёсывание волос — тот процесс, о котором редко кто задумывается в деталях. Но знаете ли вы, что есть правильный и неправильный способ выполнения этой казалось бы простой повседневной задачи? И большинство людей, вероятно, приносят больше вреда, чем пользы, выполняя это действие.

Впрочем, есть и хорошие новости: с помощью правильных инструментов, подходящей техники и доли терпения вы можете улучшить здоровье и внешний вид вашей шевелюры. Стоит лишь научиться расчесывать волосы правильно.

«Чаще всего мы расчесываем волосы, чтобы распутать их, и это важно, — говорит известный парикмахер из Лос-Анджелеса и владелец Vincent Hair Artistry Винсент Де Марко. — И расчесывание волос имеет больше преимуществ, чем просто волосы без колтунов».

По словам Де Марко, некоторые другие из преимуществ расчесывания волос включают в себя здоровье и блестящий вид волос. «Сальные железы, расположенные в ваших волосяных фолликулах, производят натуральные масла, которые помогают смазывать кожу головы, — отмечает эксперт. — Когда вы правильно расчесываете волосы, это помогает распределить эти натуральные, полезные масла от корней ваших волос до кончиков, придавая им естественный блеск».

Ну и другое немаловажное преимущество — удаление отмерших волос. Отмечает, что выпадение от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально, поэтому, когда вы ежедневно расчесываете шевелюре, вы помогаете себе избавиться от выпавших волос. Это может быть полезно с точки зрения уборки дома.

Помимо прочего, при помощи расчески реализуется стимуляция кожи головы. На самом деле мягкое расчесывание волос похоже на мини-массаж, который стимулирует кожу головы, что, по словам Де Марко, способствует притоку к ней крови и даже росту волос. Это может иметь не только физический, но и психологический эффект.

Если привычная вам процедура ухода за волосами включает в себя 100 взмахов щеткой в ​​день, вы можете захотеть пересмотреть свою стратегию. По данным Американской академии дерматологии, волосы не требуют ста взмахов расческой в ​​день. Это миф. И его даде можно назвать вредным. В одном подтвержённым исследовании изучался процесс расчесывания и выпадения волос в течение 4-недельного периода. В течение этого времени участники расчесывали волосы с разной частотой каждую неделю, и через четыре недели исследователи обнаружили, что выпадение волос уменьшилось благодаря менее частому расчесыванию.

Другими словами, более частое расчесывание связано с большей потерей волос. Имея это в виду, Де Марко рекомендует расчесываться тем же образом как чистить зубы — два раза в день: один раз утром и один раз вечером. Это здоровый способ распределить натуральные масла кожи головы по волосам, но только если вы делаете это аккуратно. «Энергичное расчесывание даже раз в день может привести к ломкости и повреждению ваших волос», — предупреждает эксперт по волосам.

Стоит ли расчесывать волосы влажными или сухими? Когда дело доходит до расчесывания локонов сразу после мытья, тип щетки и техника движений будут ключом к сохранению здоровья шевелюры. «Волосы становятся очень хрупкими, когда они мокрые», — говорит парикмахер и визажист Михалин Беккер. Вот почему важно очень аккуратно расчесывать их после мытья. Беккер считает, что использование расчески с очень широкими зубьями или щетки — единственный способ расчесывать влажные волосы. И применение правильной техники не менее важно.

Как безопасно расчесывать мокрые волосы

Сначала используйте расческу или щетку на самых кончиках: расчешите локоны и аккуратно удалите колтуны. Не проводите расческой по длине с силой. И не стесняйтесь использовать свои пальцы, чтобы ослабить любые узлы. Если ваши волосы сильно запутались, сначала распылите на них средство для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы пряди волос лучше скользили.

Как только вы устраните узлы с кончиков волос, вы можете подняться на несколько сантиметров и снова начать расчесываться. Повторяйте, пока не доберетесь до кожи головы и волосы не будут полностью разглажены.

Как безопасно расчесывать сухие волосы

Сухие волосы имеют тенденцию запутываться, что приводит к образованию узлов и, как следствие, повышенной ломкости. Чтобы избежать повреждений, Де Марко рекомендует расчесывать сухие волосы секциями. Он также советует не начинать с корней (как и в случае с московит локонами). Вместо этого расчесывание всегда следует начинать с середины волос или в нескольких сантиметрах от кончиков. «Если расчесывать волосы сверху вниз, это неизбежно приведет к их ломкости», — объясняет Винсент.

Начните с середины или в немного ближе к кончикам. Расчешите локоны от этой точки до концов. Переместите щетку на несколько сантиметров вверх от того места, где вы начали, и продолжайте расчесывать по направлению вниз, пока не удалите все колтуны в этой части. Продолжайте двигаться вверх по волосам, пока не доберетесь до кожи головы, а затем несколько раз расчешите волосы по всей длине.

Больше всего вреда наносится, когда мы и расчесываем волосы грубее, чем нужно, так что будьте нежны, не торопитесь и переходите от секции к секции медленно. «Если ваша щётка застряла, снимите ее и начните снова, осторожно», — говорит Винсент.