За, казалось бы, просто неэстетичным действием на самом деле скрывается более существенная проблема. Именно с детского возраста к нам приходит привычка грызть ногти. Как правило, начиная с возраста четырех лет это навязчивое состояние переходит вместе с нами в подростковый период и нередко остается привычкой уже во взрослом возрасте. В нюансах проблемы разбираемся вместе с медицинским психологом, детским психологом, ведущим специалистом сети клиник «Семейная» Владимиром Владимировичем Беловым.
В медицине данное состояние называется онихофагией (сочетание двух греческих слов: ὄνυξ «ноготь» + φαγεῖν «есть, пожирать»), или навязчивым откусыванием ногтей. У взрослых чаще наблюдается онихотилломания — травмирование ногтей руками или различными предметами.
Поскольку онихофагия может говорить о наличии невротического расстройства, диагностировать данное состояние нужно в условиях клиники с участием нескольких специалистов, а именно педиатра, медицинского психолога, невролога, дерматолога, которые проведут необходимые исследования, включая осмотр, лабораторную диагностику, клиническую беседу и психодиагностику.
Почему мы начинаем грызть ногти?
Среди самых распространенных причин возникновения онихофагии можно выделить:
Сложную обстановку в семье и особенности воспитания — ссоры, домашнее насилие, разводы, смерть значимых взрослых, чрезмерная требовательность, насмешки, принижение достоинства.
Нарушенное социальное взаимодействие или невозможность его поддержания — конфликты в школе, в институте, на работе, буллинг.
Личностную тревожность, чувство вины.
Чрезмерные физические, умственные и эмоциональные нагрузки.
Еще одной причиной может быть пример старших. Ребенок очень часто перенимает «по копирку» действия и привычки взрослых (читайте также: «8 вредных детских привычек (и как отучить от них ребенка)»).
Не стоит недооценивать серьезность данного состояния. Онихофагия, как правило, является предвестником невротических расстройств. Может появиться ритуализация, перерастающая в навязчивые компульсивные действия. Часто возникают тревожно-мнительные проявления вплоть до развития депрессии с нарушением социализации. Есть и еще одна серьезная проблема: онихофагия может стать причиной бактериальных инфекций, глистных инвазий.
Как победить онихофагию?
Сегодня для борьбы с привычкой грызть ногти существует значительное количество различных средств. Ушли в историю горчица, перец и прочие горючие и обжигающие вещества. Однако, прежде чем прибегать к тому или иному методу, следует в первую очередь определить истинную причину возникновения этой привычки конкретно у вас, так как самостоятельная борьба в большинстве случаев ничем не заканчивается, а иногда и усугубляет состояние.
Для этого обратитесь за консультацией к специалисту. Это поможет вам быстрее разобраться с имеющейся проблемой и найти наиболее эффективное решение. В рамках работы со специалистами лечение будет идти в двух направлениях — медикаментозном и психолого-психотерапевтическом.
Медикаментозное лечение обеспечит не только восстановление тканей, но и снимет состояние тревожности и депрессии при выраженных эмоциональных нарушениях. Необходимые психологические консультации с родителями помогут выявить деструктивные паттерны поведения, недопустимые методы воспитания, помогут разработать более эффективные и нетравматичные схемы взаимодействия с ребенком.
Сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии помогут разобраться с подавленными эмоциями, причинами возникновения тревоги, неуверенности в себе. В ходе нее вы научитесь лучше выражать свои эмоции, обсуждать и принимать их (читайте также: «6 признаков того, что вы подавляете эмоции (и к чему это может привести)»).
Об эксперте:
Медицинский психолог, детский психолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная».
Личный сайтФото: Getty Images
