По статистике большинство женщин начинают замечать возрастные изменения примерно в 25 лет. И да, первые морщинки — это, увы, неизбежно. Однако, если вовремя принять меры, старение кожи можно отсрочить на долгие годы.
«Генетика во многом определяет то, как мы стареем, — объясняет дерматолог и доктор медицинских наук Патрисия Векслер в разговоре с порталом Опры Уинфри Oprah.com. — Но, безусловно, то, как мы заботимся о коже, играет определяющую роль».
Как правило, первые морщины появляются в тех областях, где кожа особенно часто двигается (активные мимические зоны). Это лоб, а также области вокруг губ и глаз. Последняя — особенно уязвима, так как кожа там еще и очень тонкая. Для данной зоны Векслер рекомендует каждый вечер использовать крем для век с ретинолом, который является «золотым стандартом для стимуляции и восстановления коллагена (естественный белок, отвечающий за упругость кожи)».
Другой специалист по уходу за кожей, Джоанна Чех, рекомендует контурные патчи для век с витамином С и/или гиалуроновой кислотой в составе (читайте также: «Крем или патчи для глаз: что лучше и стоит ли их использовать вместе?»).
Витамин С, к слову, полезный ингредиент и в составе дневного крема. Он защищает от свободных радикалов, ускоряющих появление морщин. Кроме того, днем (даже осенью и зимой) важно использовать средства с солнцезащитным фильтром SPF 30 и выше (читайте также: «Каким должно быть качественное солнцезащитное средство?»).
Многие дерматологи также рекомендуют регулярно делать массаж лица с помощью специального скребка гуаша (видео с техниками есть в свободном доступе на YouTube). Особенно заметного эффекта можно достигнуть, если предварительно нанести на лицо сыворотку с ретинолом или гиалуроновой кислотой.
А вот слишком частое использование жестких скрабов и пилингов, напротив, лишь истончает кожу и делает ее более склонной к появлению морщин. Патрисия Векслер советует использовать мягкие средства для отшелушивания (например, тоники с кислотами) не чаще трех раз в неделю.
Также важно всегда удалять макияж перед сном, так как декоративная косметика закупоривает поры, вызывает воспаления и ускоряет процесс старения.
При этом специалисты не рекомендуют слишком зацикливаться на возрастных изменениях и переусердствовать. «Вы не можете полностью остановить это, — говорит Джоанна Чех о процессе старения кожи. — Лучше не зацикливаться на каждой морщинке (и уж точно не рассматривать лицо при плохом освещении, из-за которого мелкие морщины могут выглядеть очень глубокими). Если вы придерживаетесь последовательного ухода за кожей, хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете и используете защиту с SPF — вы уже делаете достаточно для сохранения здоровья и молодости кожи».
Фото: Stock.adobe.com
