Некоторые из нас обладают стройной фигурой, тогда как пальцы их рук остаются далеки от желаемого вида. Однако существует несколько лайфхаков, которые помогут не только визуально удлинить пальцы и сделать их более тонкими, но и повлияют на общее здоровье организма. Рассказываем, какие действия помогут вам добиться изящного внешнего вида ваших рук.
Боритесь с застоем воды в организме
Некоторые факторы в нашем питании влияют на застой воды в организме, из-за чего вы можете наблюдать не только припухлость в пальцах, но и вздутие желудка. Одним из них является высокое содержание натрия в потребляемых нами продуктах. Натрий содержится в соли, а также в разрыхлителе и пищевой соде. Причиной застоя воды может стать также ограниченное потребление последней. Поэтому ваш организм может намеренно удерживать воду, так как нуждается в ней, а вы потребляете ее недостаточно (читайте также: Учимся пить воду в нужных количествах). Рекомендуем следить за количеством потребления воды, придерживаясь нормы, а также исключить различные заболевания, которые приводят к ее удержанию в организме, например, нарушения функции почек.
Проводите тренировки для пальцев
Оказывается, существует фитнесс не только для всего тела, но и для отдельных его частей. Так, выполняя некоторые упражнения, вы сможете избавиться от лишней жировой прослойки в ваших пальцах.
Упражнение №1. Медленно сожмите руку в кулак, и удерживайте в таком положении в течение 30 секунд. Затем разожмите его и распрямите пальцы, насколько это возможно. Упражнение нужно повторить на каждой руке четыре раза.
Упражнение №2. Поместите ладонь руки на плоскую поверхность и распрямите пальцы. По очереди поднимайте и опускайте каждый палец, повторив упражнение на каждой руке.
Упражнение №3. Также поместите ладонь на плоскую поверхность и медленно распрямите пальцы. Повторите упражнение 3 раза на каждой руке.
Делайте правильный маникюр
Если вы считаете, что ваши пальцы имеют недостаточный размер от природы, предлагаем уделить внимание форме ваших ногтей. Ваш маникюр не должен быть слишком коротким, придерживайтесь средней длины (читайте также: Ногти русалки: как повторить самый модный маникюр лета 2023). Наиболее выигрышной формой ногтей является миндалевидная с сужением к концу. Эта форма поможет визуально удлинить пальцы и придать рукам изящный вид.
Выбирайте правильные украшения
Еще одним способом визуально увеличить длину пальцев является подбор подходящих украшений. Избегайте широких и массивных колец, отдавая предпочтению тонким и более изысканным вариантам. Те же рекомендации можно применить к часам: толстые ремешки будут лишь полнить вашу руку, тогда как тонкие и изящные варианты визуально уменьшат ее.
Фото: Shutterstock
