Не обязательно нести в раздевалку фитнес-клуба все средства из нашего списка. Выбирайте самые необходимые с учетом потребностей кожи и типа тренировок.
Для лица
Пока вы в спортзале, на лице должен быть минимум косметики, это снижает шансы на забитые поры и появление высыпаний. Все, что нужно, — очищение, увлажнение и защита кожи.
Мицеллярная вода
Снять макияж перед тренировкой проще всего с помощью мицеллярной воды — быстро, не надо ничего намыливать, еще и за кожей ухаживает. Например, мицеллярка Phantom бренда Cha U Cao содержит пробиотики и восстанавливает защитную мантию.
Где купить:
Гидролат
Пьете воду во время тренировки? Кожа тоже страдает от обезвоживания. Возьмите с собой в фитнес-зал не только многоразовую бутылку с водой, но и гидролат, то есть цветочную воду (очень комфортный — спрей «Василек» у Botanic Garden). Распыляйте на лицо по мере надобности.
Где купить:
Серебряная маска
В фитнес-косметичку положите аксессуары. Один из самых красивых — шелковая маска с напылением серебра. Ее разработала косметолог Зинаида Кудрина для упругости кожи вокруг глаз и устранения морщин. Можно надеть маску во время йоги нидра, медитации или на отдыхе между занятиями.
Где купить:
Средство для умывания
После спорта можно умыться обычной водой, но пенка или гель сделают это лучше: смоют пыль, пот, излишки себума. Чем мягче формула, тем лучше — избежите переочищения. Хороший выбор — мусс Botavicos с базиликом и лемонграссом.
Где купить:
Увлажняющий крем
Наносите после очищения кожи до и после тренировки, выбирайте невесомые текстуры и продуманные составы. Нам нравится крем-гель с экстрактом свеклы Sweet Beet бренда G.Love — он не только увлажняет, но и успокаивает кожу.
Где купить:
Бальзам для губ
Можно вообще не заниматься спортом, но за кожей губ ухаживать придется — питать, увлажнять, разглаживать. Классные бальзамы с маслами и растительными восками выпускает марка веганской косметики Elska.
Где купить:
Охлаждающая маска для лица
Разгоряченное после бега или отжиманий лицо приведет в порядок охлаждающая маска. Свежая, отдохнувшая кожа и никакой отечности — такой эффект ожидайте от ледяной маски «Свежесть –50» Natura Siberica.
Где купить:
Крем с SPF
Солнцезащитный крем необходим, если тренируетесь на улице: защитит кожу от фотостарения и пигментных пятен. Средство с легкой текстурой, которая не вызовет раздражения, даже если лицо вспотело, есть у Smorodina.
Где купить:
Для тела
Косметика для тела пригодится после тренировки, чтобы обеспечить уход за кожей и снять напряжение в мышцах.
Гель для душа
Смыть с кожи пот после сайклинга или кроссфита — обязательно. Одно условие: пусть гель для душа будет бодрящим. У марки натуральной косметики «Голодный леший» из Санкт-Петербурга на этот случай есть гель с говорящим названием «Бежать по росе» с эфирными маслами шалфея и лаванды.
Где купить:
Мочалка
Где душ — там и мочалка. Вот эта от Windsor’s Soap предназначена специально для спортзала, поэтому быстро сохнет, компактная, а в комплекте идет чехол для транспортировки.
Где купить:
Ополаскиватель для волос
Если после фитнеса нет времени вымыть волосы, просто ополосните их водой и средством для блеска. Приятный ополаскиватель с ромашкой, васильком и календулой ищите у марки From Babushka With Love, выпускающей косметику по «бабушкиным» рецептам.
Где купить:
Твердый дезодорант
Дезодорант в виде бруска не перегружает косметичку и смягчает кожу, потому что содержит масла. Например, в составе твердого дезодоранта марки «Это я» их сразу два — кокосовое и кунжутное. Плюс сода против неприятного запаха и кукурузный крахмал, абсорбирующий влагу.
Где купить:
Крем для рук
Во время тренировки по боксу или тай-бо руки защищены эластичными бинтами кумпур и перчатками, но от сухости кожи это не спасет. Поэтому носите с собой увлажняющее средство для рук с легкой текстурой, например, крем «Каштановый мед» от «Краснополянской косметики».
Где купить:
Крем от усталости ног
Класс зумбы улучшает осанку и повышает гибкость, но целый час танцев — испытание для ног. Усталость и напряжение в мышцах снимет крем для ног с освежающим ментолом или камфорой. Эти ингредиенты включили в формулу крема Orange & Menthol технологи бренда Laboratorium.
Где купить:
Гуаша для тела
Альтернатива весьма жесткому сухому массажу щеткой — массаж тела с помощью гуаша. В российском варианте у бренда Leav гуаша выполнен из древесины бука. Подходящими для разных частей тела выемками плавно и без нажима проводите по телу снизу вверх — это поможет наладить лимфодренаж, расслабит уставшие после тренировки мышцы.
Где купить:
Фото: архив пресс-служб
