Об опасности ультрафиолетовых лучей мы говорим и зимой, и летом: они приводят не только к появлению пигментации и преждевременному старению, но и к онкозаболеваниям. Поэтому в любое время года в вашем бьюти-шкафу должна находится качественная SPF-защита, интенсивность которой напрямую зависит от интенсивности солнца на улице.
Раньше это были специальные солнцезащитные кремы, однако теперь индустрия красоты говорит о так называемой таблетке от солнца, способной решить все проблемы одним разом. Но так ли это на самом деле? Разбираемся в спорном бьюти-тренде вместе с дерматологом Юлией Галлямовой.
Таблетка от солнца — что это и как она работает
Говорить о SPF-таблетках начали еще в 90-е годы. В США появились первые продажи специальных добавок, которые способны обеспечить коже максимальную защиту от солнца. Их прием необходимо начать за неделю до принятия солнечных ванн и не прекращать, пока вы не закончите загорать. По словам ученых, таблетки защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и снижают риски онкозаболеваний и ожогов, вызванных ярким солнцем.
Первые исследования проводились на пациентах, которые получают PUVA-терапию при тяжелых кожных заболеваниях. Им давали фотосенсибилизирующие средства, усиливающие восприимчивость к солнечным лучам, а затем больных облучали ультрафиолетом. Из-за фототоксичности такой метод лечения применяется реже, однако в России он распространен благодаря массовому использованию PUVA-аппаратов.
Из чего состоит SPF-таблетка
Основным компонентом биодобавок является экстракт тропического папоротника. Именно он отвечает за защиту кожи от ультрафиолетовых лучей и дает гарантию эффективности препаратов. В составе также чаще всего встречаются: экстракт зеленого чая, обладающий противовоспалительными свойствами, каротиноиды, которые защищают от УФ-излучения, витамины с антиоксидантными свойствами.
Еще один часто встречающийся компонент в составе подобного средства — это цистеин, он предотвращает фотостарение и способствует выработке коллагена и повышению эластичности кожи.
Что не так с таблеткой от солнца и может ли она быть опасной
По проведенным исследованиям, фототоксичность снижалась для пациентов, которые находятся на терапии. Поэтому мы не можем говорить об эффективности специальных таблеток для здоровых людей. Для наглядности предлагаем сравнить их с действием аспирина: когда у вас повышенная температура тела, лекарство снижает ее и облегчает ваше состояние. Но если вы здоровы, то таблетка не окажет того же эффекта.
Тем не менее, это исследование обнадеживает, потому что пациентам, которые проходят интенсивную терапию, оно помогает. Однако нет никаких клинических исследований, которые доказывают эффективность SPF-таблетки на здоровых людях (читайте также: «Пассивная» красота: как новый тренд меняет наше представление об уходе за кожей).
Кроме того, стоит отметить, что у препарата нет рецептуры. Вот почему в 2018 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов FDA раскритиковало подобные добавки и призвало потребителей относиться к ним с осторожностью. Сейчас производители оставляют отметки, что их биодобавки не являются заменой солнцезащитных кремов. В России такие таблетки не продаются.
Какие преимущества у SPF-таблетки
Почему тогда индустрия продолжает говорить о таблетке от солнца, а потребители — ее покупать? Поскольку таблетки от солнца — это оральные препараты, они воздействуют на организм изнутри, а не снаружи, как это делают, в свою очередь, SPF-кремы.
Во-первых, такая биодобавка может стать дополнительной защитой от солнечных ожогов и преждевременного старения. Во-вторых, многие ученые говорят о ее общем влиянии на иммунитет. SPF-таблетка не является профилактикой болезней, но ее компоненты, например, могут снизить риски развития сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, нормализовать гормональный баланс или восстановить рост волос.
Какое будущее у таблеток от солнца
Говорить о будущем данного препарата пока нельзя, потому что мы не имеем никаких клинических исследований и результатов. Сейчас лишь есть смысл говорить о перспективе применения фототоксичных лекарств, которые только будут разработаны, — в медицине нет ничего невозможного (читайте также: Оземпик в микродозах — новый тренд, который хотят использовать все, чтобы похудеть и сэкономить).
Можно ли отказаться от использования SPF-крема
SPF-таблетка не заменит солнцезащитный крем. Ее применение вполне возможно, но на фоне фотозащиты. Под интенсивными солнечными лучами верхний слой нашей кожи подвергается серьезным изменениям — пигментации, преждевременным морщинам, развитию меланом.
д. м. н., профессор, врач-дерматолог, врач-трихолог, член Европейской Академии дерматовенерологии, член Европейского общества исследования волос, создатель бренда косметики
Фото: соцсети annie.shr, le_vigna, gigihadid
