Меланин в значительной степени влияет на пигментацию волос, а не только на цвет кожи. Это вещество зависит от нескольких других питательных веществ и необходимо для нормального функционирования, поэтому, когда организм испытывает нехватку какого-либо данного питательного вещества, он может не доставить пигмент в пряди волос, чтобы обеспечить всем необходимым остальное тело. Хорошая новость, однако, заключается в том, что в некоторых случаях поседение волос можно исправить адекватными добавками, если принять меры достаточно быстро. Да, иногда процесс поседения обратим!
Подавляющее большинство людей могут ожидать первых седых волос в возрасте около 30 лет, хотя некоторые замечают седые пряди и около 20. На этой ранней стадии, когда поседение только началось, процесс считается наиболее обратимым. Человек с большей вероятностью успешно справится со своей сединой, если будет адекватно устранена ее основная причина. Ею могут оказаться не только возраст и генетика, но также стресс, воздействие загрязняющих веществ и другие факторы.
Исследования также показали, что при преждевременном поседении нередко наблюдается дефицит меди, железа, кальция или витамина B12. Однако иногда практикующие врачи не могут распознать эти состояния в качестве причины, потому что их симптомы очень расплывчаты и развиваются довольно медленно, в том числе не давая никаких симптомов.
В 2018 году в исследовании, опубликованном в Международном журнале трихологии International Journal of Trichology, была рассмотрена выборка из 60 пациентов с преждевременным поседением волос, с целью понять причину недостаточности питания. Исследователи отметили: «Уровни железа, меди и кальция в сыворотке были снижены в связи с преждевременным поседением волос и коррелировали с его тяжестью. Преждевременная классификация может быть индикатором того, что волосы не получают достаточного количества питательных веществ и минералов, и добавки с этими микроэлементами могут обратить вспять и, как ожидается, предотвратят прогрессирование поседения волос. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы найти основные механизмы этой взаимосвязи».
Несмотря на то, что это не упоминается в исследовании, считается, что дефицит витамина B12 является одной из наиболее распространенных причин преждевременного поседения. Исследователи исторически установили, что дефицит витамина B12 сочетается с другими недостатками фолиевой кислоты и биотина у людей, чьи волосы начали сильно расти. Следует отметить, что если причиной поседения действительно является дефицит витаминов, добавки могут не полностью остановить поседение, но все же замедлить этот процесс. Скажем, преждевременное поседение можно остановить с помощью добавок витамина B12, только если его причиной и был дефицит витамина B12. А если это происходит из-за других факторов, таких как генетика, дефицит цинка и прием лекарств, ситуацию нельзя обратить вспять. Для лечения необходим правильный диагноз, и за его постановкой следует отправляться к квалифицированному врачу.
Фото: Shutterstock
