Дерматолог Джойс Парк уверяет, что универсального подхода к мытью кожи и волос не существует. Около двух лет назад в одном американском исследовании было выявлено, что больше 66% американцев принимают душ каждый день — к сожалению, такой режим подходит далеко не всем.
Тем, у кого более сухая кожа, или тем, кто страдает от таких заболеваний, как экзема, будет полезно мыться реже одного раза в день: мыло с агрессивным составом и горячая вода могут ослабить защитные свойства и без того изможденной кожи (читайте также: «Как ухаживать за кожей в отопительный сезон: 6 важных правил, о которых забывают все»). Дерматологи утверждают, что только в случае необходимости, например, после тяжелого рабочего дня или интенсивной тренировки людям с таким типом кожи можно принимать ежедневный душ. Но при этом стоит сосредоточиться на отдельных местах с наиболее высокой концентрацией пота.
Доктор Жюстин Хекстолл объяснила: «Если ваша кожа чувствует себя сухой после душа, это обычно означает, что очищающее средство слишком жесткое и разрушает кожный барьер. В конечном итоге это приводит к потере влаги. Ощущение безупречной чистоты после очищения — сигнал об изменении кислотно-щелочного баланса кожи».
Также признаками повреждения самого верхнего слоя кожи считаются угри, преждевременные морщины, шероховатость, сухость, шелушение и зуд.
Не забывайте о необходимости чередовать уходовые средства за кожей (читайте также: «Нежная кожа: 10 средств, которые помогут избавиться от воспалений на спине»). В частности, в жаркие месяцы переходите на очищающее средство на основе пены или глины, чтобы справиться с повышенной температурой воздуха. В более холодное время лучше воспользоваться очищающим средством в виде крема и добавить в ежедневный уход средство на молочной основе для дополнительного увлажнения.
Эксперты в принципе рекомендуют присмотреться к средствам для душа с более щадящим химическим составом, поскольку именно они с успехом справятся с удалением грязи и мусора с вашей кожи, но при этом не затронут ее гидролипидный баланс. Например, использование средств с молочной или гиалуроновой кислотой может помочь сохранить коже естественное сияние в холодную погоду, в то время как средства с ниацинамидом в составе легко устранят любые покраснения.
Фото: Shutterstock
