Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
2960 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
«Я воспринимаю диагноз сына как особенность, а не как болезнь»: история мамы ребенка с церебральным параличом
«Я воспринимаю диагноз сына как особенность, а не как болезнь»: история мамы ребенка с церебральным параличом

Церебральный паралич возникает в раннем возрасте, именно поэтому в России распространен термин ДЦП, но так как это состояние остается с человеком на всю жизнь, то в современной международной практике принято говорить — «церебральный паралич», опуская дополнительное определение «детский». Мы поговорили с Ириной Кудиновой, мамой ребенка с таким диагнозом. Она рассказала нам, чем закончились ее поиски «волшебной таблетки» для сына, почему родителям «особенных» детей важно общаться с психологом, и как ее ребенок преодолевает себя, чтобы влиться в общество.

Как перестать ненавидеть свою работу: совет психолога
Как перестать ненавидеть свою работу: совет психолога

Если вы хотите повысить свою креативность и продуктивность, лучшим помощником в этом деле станет изучение теории потока. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.

Как прошла конференция Psychologies Day 2020
Как прошла конференция Psychologies Day 2020

Ежегодная конференция Psychologies Day прошла уже в третий раз за свою историю, но впервые в формате онлайн. Рассказываем об ее итогах.

Эффект уставшей тарелки: как защитить себя от эмоциональных перегрузок
Эффект уставшей тарелки: как защитить себя от эмоциональных перегрузок

В психологии существует понятие «уставшей тарелки», при котором психика человека изнашивается под воздействием стресса, подобно материалу, долго находившемуся в использовании. Вместе с психологом подробнее разбираемся в вопросе.

Секрет успеха: 10 правил настоящей self-made woman
Секрет успеха: 10 правил настоящей self-made woman

Почему важно наполнять каждое действие осознанностью? Как отказаться от устаревших установок? И что лежит в основе успеха любого дела? Узнаем у женщины, которая является президентом крупнейшей филантропической организации и основательницей международного женского сообщества.

Ничего невозможного: 5 шагов к решению любой проблемы
Ничего невозможного: 5 шагов к решению любой проблемы

Нередко сталкиваясь с жизненными потрясениями и серьезными проблемами, мы испытываем стресс и отчаяние. Ведь нужно срочно мобилизовать все свои ресурсы, чтобы справиться с трудностями. Но даже люди с сильным характером, порой, терпят неудачи в таких ситуациях. Почему так происходит? Оказывается, все дело в неправильном восприятии «неразрешимых проблем» и, как следствие, неверной стратегии их решения.

«Я сама»: как избавиться от самой вредной женской установки
«Я сама»: как избавиться от самой вредной женской установки

Привычка все делать самому и не полагаться на помощь окружающих может помочь вам стать более самостоятельным, однако она также имеет и ряд негативных побочных эффектов.

Зачем мы сравниваем своих детей с чужими (и почему этого делать нельзя)
Зачем мы сравниваем своих детей с чужими (и почему этого делать нельзя)

Многие из нас помнят, как в детстве родители сравнивали нас с ровесниками в учебе, спорте или творчестве. И чаще всего, сравнения эти были отнюдь не в нашу пользу. Однако спустя годы мы таким же образом ведем себя уже со своими детьми. Разбираемся, почему такая «методика воспитания» не просто неэффективна, но и крайне разрушительна.

Домашний офис: 5 ошибок, которые мешают вашей карьере на удаленной работе
Домашний офис: 5 ошибок, которые мешают вашей карьере на удаленной работе

В 2020 году многие сотрудники, привыкшие трудиться в офисе, были вынуждены перейти на удаленку. Именно поэтому сегодня крайне актуально звучит вопрос: реально ли продвинуться по карьерной лестнице, работая дома? Вместе с экспертом разбираемся, каких ошибок в общении с руководством допускать нельзя, и как выстроить правильную рабочую стратегию, которая поможет получить повышение на удаленке.

Психология неудачника: почему мы программируем себя на провал, и как перестать это делать
Психология неудачника: почему мы программируем себя на провал, и как перестать это делать

Многие из нас сталкивались с тем, что человек заранее настраивает себя на неудачу, находясь на пике успеха. Вместе с психологом разбираемся, в чем причина проблемы и как ее побороть.

Леди-босс: 5 самых вредных стереотипов о женщинах-руководителях
Леди-босс: 5 самых вредных стереотипов о женщинах-руководителях

Несмотря на постоянно увеличивающееся количество женщин на высоких постах как в небольших стартапах, так и в международных корпорациях, общество все еще не готово полностью отказаться от стереотипов о том, что руководство бизнесом больше подходит мужчине. Поэтому так важно развенчать самые популярные стереотипы о женщинах-руководителях.

Игра в имитацию: вредно ли симулировать оргазм
Игра в имитацию: вредно ли симулировать оргазм

Имитация оргазма — одна из наиболее распространенных проблем в интимной сфере. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.