Собрали беспроигрышные идеи для яркой и запоминающейся летней фотосъемки, которая точно взорвет ваши социальные сети.
Soft skills не связаны с конкретной специальностью, но во многом определяют профессиональный и личный успех. Разбираемся вместе с экспертом: как развить «мягкие» или «гибкие» навыки, которые называют главным трендом 2020 года.
Что толкает людей на то, чтобы создавать иллюзию счастья на картинках в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и Facebook? (запрещенная в России экстремистская организация)
У вас начинается паника, когда смартфон разрядился или остался дома? Вы проверяете почту и обновления в социальных сетях не реже, чем ежеминутно? Ваш пульс уже бьется в такт вибрации оповещений о новых «входящих»? Тогда вам определенно нужен диджитал-детокс.
Стыд – знакомое нам всем с детства чувство, которое и во взрослой жизни продолжает причинять массу неудобств. Как с ним справиться – разбираемся вместе с психологом.
Период вынужденной самоизоляции, который продлился почти три месяца, сильно ударил по доходам многих россиян. Кто-то потерял работу, а кто-то осознал, что занимается тем делом, которое не приносит ему счастья. Как вернуться в рабочий строй, не впасть в отчаяние и выбрать правильную стратегию в таких непростых обстоятельствах? Разбираемся вместе с экспертом.
Каждый человек, будь то ребенок или взрослый, богатый или бедный, имеет какой-то талант. Другое дело, что не всегда человек сознает его и раскрывает во всей полноте. Рассказываем, как обнаружить, разбудить и выпустить на свободу великого творческого джина.
Проблема домашнего насилия сегодня крайне актуальна, но в России по-прежнему нет законов, защищающих его жертв. Многие пострадавшие молчат, опасаясь общественного осуждения, а насильники продолжают истязания, оставаясь безнаказанными. В рамках проекта Marie Claire #МыПротивНасилия мы попросили Оксану Пушкину и Алену Попову рассказать о том, как сделать проблему более видимой и в итоге ее победить.
Современная культура предлагает людям мыслить позитивно — авторы книг, коучи и психологи транслируют необходимость полностью отказываться от негатива ради счастливого будущего, однако подобный подход таит в себе массу опасностей.
В не самое простое время рассказываем об еще одном важном инструменте саморазвития.
Сегодня практически каждый житель нашей планеты слышал о тренингах личностного роста, создатели которых обещают участникам мгновенный успех и решение всех проблем. Однако в реальности подобные программы могут оказаться не только бесполезными, но и опасными.
На примерах реальных историй показываем, чем опасен киберсталкинг, а также разбираемся вместе с экспертами, какие виды виртуальных преследователей существуют, и что делать, если вы обнаружили, что за вами следят онлайн.
Если в последнее время вам снятся странные, пугающие и очень яркие сны, то вы не одиноки: согласно опросу YouGov, каждый третий американец признался, что в апреле стал чаще видеть во сне кошмары. Разбираемся, есть ли тут связь с пандемией COVID-19, и какие техники могут помочь снизить количество неприятных сновидений.
Почти два месяца самоизоляции уже изменили наше мироощущение. Привычные ранее рукопожатия, объятия и уютные вечеринки в кругу друзей теперь кажутся чем-то далеким, неправдоподобным. Как справиться с тревогой по поводу новой и неизвестной «посткарантинной» реальности, к которой мы все еще не готовы? И что может помочь вновь почувствовать почву под ногами в ситуации тотальной неопределенности?
Объясняет Эльвира Галимова, основатель и гендиректор PR-бюро Done Media и образовательной платформы DM kafedra.
Рассказываем, как сделать отличную «кофейную» фотографию, которая гарантированно соберет много «лайков» в Instagram.
Жизнь современного человека сопряжена с решением множества бытовых, рабочих и социальных проблем. Груз обязанностей и ответственности редко дает нам спокойно вздохнуть и почувствовать себя свободными. А это чувство очень важно для каждого, ведь свобода – главный ключ к счастливой жизни.
Казалось бы, что общего у революционной методики управления, которую применяют крупнейшие компании мира, и подготовки к летнему сезону? Если вы уверены, что ничего, то сильно заблуждаетесь.
