Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3007 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Цифровой детокс: как фильтровать информацию, чтобы не сойти с ума
Цифровой детокс: как фильтровать информацию, чтобы не сойти с ума

Благодаря развитию технологий у человечества появилось множество новых возможностей, однако вместе с тем и много проблем. Разбираемся, как правильно потреблять информацию в XXI веке.

20 вдохновляющих цитат, которые стоит взять с собой в 2020 год
20 вдохновляющих цитат, которые стоит взять с собой в 2020 год

От проникновенной речи Гленн Клоуз на «Золотом глобусе» до искренних слов Меган Маркл, обращенных ко всем женщинам, – вспоминаем самые яркие цитаты, которыми запомнился уходящий год.

Бренд Nutella провел марафон позитивных утренних практик «С новым утром!»
Бренд Nutella провел марафон позитивных утренних практик «С новым утром!»

В современном ритме жизни очень важно найти минутку для работы над собой и ощутить радость от пребывания «в моменте». Именно этому был посвящен предновогодний марафон Nutella, в рамках которого участники учились мечтать, жить осознанно и строить планы.

20 книг, которые стоит прочитать в 2020 году
20 книг, которые стоит прочитать в 2020 году

От мемуаров Жизель Бюндхен до продолжения бестселлера «Рассказ служанки» Маргарет Этвуд – рассказываем, какие книги определенно заслуживают вашего внимания в новом году.

Лесть или игнор: 10 эффективных способов борьбы с буллингом на работе
Лесть или игнор: 10 эффективных способов борьбы с буллингом на работе

Психологической травле подвергаются не только застенчивые школьники. Столкнуться с буллингом можно и в рабочем коллективе. Да что говорить, на агрессию и манипуляции жалуются даже звезды в Сети, ежедневно сталкивающиеся с критикой, а то и ненавистью в свой адрес. Как же бороться с агрессорами?

Помогать детям – просто: 4 способа сделать мир лучше
Помогать детям – просто: 4 способа сделать мир лучше

Вопреки распространенным стереотипам, добрые дела не обязательно отнимают много времени, денег и сил. Рассказываем, как помогать детям с серьезными заболеваниями эффективно.

Правила «легкой» благотворительности, или Как помогать каждый день
Правила «легкой» благотворительности, или Как помогать каждый день

Мы выбрали самые яркие цитаты предпринимателей, charity-активистов и кураторов благотворительных фондов, которые вдохновляют на помощь тем, кто в ней действительно нуждается.

Бьет – не значит любит: как работают законы о домашнем насилии в разных странах (и почему в России такого нет)
Бьет – не значит любит: как работают законы о домашнем насилии в разных странах (и почему в России такого нет)

Почему проблема насилия в семье сегодня находится в топе повестки дня? Какие аргументы используют противники принятия соответствующих законов в России? И как борются с семейным насилием в Америке, Европе и Австралии? Разбираемся в нашем материале.

Не уходи от ответа: как обсуждать с детьми любовь и секс
Не уходи от ответа: как обсуждать с детьми любовь и секс

Многих родителей вопросы ребенка касательно секса, любви, половых различий приводят в замешательство. Как на них правильно отвечать и реагировать? Где взять информацию в доступной для детского понимания форме?

Культ оптимизма: как научиться видеть мир в розовом цвете
Культ оптимизма: как научиться видеть мир в розовом цвете

Радоваться каждому дню, начинать свое утро с улыбки, принимать вещи и события такими, какие они есть – все это возможно, если выполнять несколько самых простых правил.

Как перестать опаздывать
Как перестать опаздывать

Отсутствие пунктуальности – существенная проблема, справиться с которой бывает совсем нелегко. Мы выяснили, как научиться рассчитывать свое время и начать все успевать.

5 советов для эффективного начала дня
5 советов для эффективного начала дня

Утро – самый важный отрезок дня. Мы выяснили, как организовать первые часы после пробуждения так, чтобы весь день был максимально продуктивным.

РЕКЛАМА