Порой самые эмоционально тяжелые воспоминания и последствия могут быть связаны с фразами, услышанными нами в детстве от родителей или других авторитетных взрослых. Это можно объяснить тем, что ребенок очень восприимчив и верит всему, что говорят и делают его родители.
Так как дети не умеют «фильтровать» сказанное взрослыми и полностью им доверяют, то бессознательно ребенок подстраивается под слова и фразы родителя. И как только ребенок получает от значимого взрослого сообщение о нем, оно становится его представлением о себе и своих возможностях. Соответственно, вся услышанная ребенком информация о мире, о людях и о себе, будет определять его дальнейшее восприятие самого себя, его отношения с другими и судьбу. О том, какие фразы никогда нельзя говорить детям, мы попросили рассказать психолога клиники для детей и подростков «СМ-Доктор» в Марьиной Роще Викторию Александровну Богданову.
Часто на приемах у психолога родители сетуют на то, что ребенок неуверенный, замкнутый, робкий, чувствует себя никчемным и нелюбимым, что ребенок не верит в то, что у него получится и отказывается предпринимать усилия, чтобы сделать что-либо, боясь, что не справится. Оказывается, причиной этому и многому другому являются некоторые родительские фразы, которыми сами взрослые закладывают в ребенка негативные программы.
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что родители хотели донести до ребенка одно, а ребенок слышит то, что подрывает его веру в себя и разрушает самооценку. А ведь так важно не заряжать своих детей тревогой, а поддерживать, вселять в них уверенность, спокойствие и радость. Чем быстрее родители осознают, что они говорят детям и как эти фразы отражаются в будущем, тем быстрее возможно это изменить.
1. «Такой же непутевый как отец» (мать, дедушка и т.д.)
Когда родитель осудительно сравнивает черты или поведение ребенка к чертами родственника, которого не принимают, то ребенок считывает отношение к этому человеку и считает себя таким же не принятым, изгоняемым за эти качества или проявления.
2. «Вот дочь (сын) моей подруги ведет себя хорошо…!»
Такой фразой родитель подпитывает конкуренцию и неуверенность ребенка. Этой фразой вы не делаете лучше вашего ребенка, а порождаете страх не угодить вам, страх потерять вашу любовь, создавая невроз.
3. «Прекрати плакать/злиться/переживать по этому поводу»
Все эмоции нужны и хороши. Сказав подобную фразу, вы обесцениваете чувства ребенка, запрещаете чувствовать и выражать свои переживания. Однако, чувства никуда не уходят, они остаются в психике, не выраженные чувства уходят в телесный невроз или депрессию.
4. «У тебя все равно не получится, у тебя ни слуха, ни голоса или руки не из того места растут»
Этой фразой родитель транслирует ребенку, что он не верит в него и его способности, подрывая самоощущения ребенка, программируя негативные проекции на будущее. Пусть дети сами ставят цели и достигают их, осознавая свою силу и реальные способности.
5. «Ну кто же так делает? Руки-крюки»/«От тебя один вред»/«Тебе ничего нельзя доверить»
Часто родители предвзято относятся к ребенку, забывая, что перед ним ребенок, а не взрослый. У ребенка не всегда с первого раза может получиться то, что вы давно умеете делать. Наберитесь терпения и сделайте совместно это с ребенком, передавая ему свой навык, не требуя идеального результата.
6. «Ничего толкового из тебя не выйдет, в кого ты такой?»
Этой фразой вы транслируете ребенку, что вы в нем разочарованы, что ребенок неудачник, а в свою очередь ребенок чувствует себя никчемным и не любимым. Так как дети смотрят на себя глазами родителей, то ребенок начинает испытывать разочарование в себе и непринятие себя.
7. «Мы для тебя столько всего сделали, а ты не благодарный(ая)»
Родители выбирают что-то делать ради ребенка не для благодарности в будущем или восполнения долгов, а ради ребенка и из-за любви по отношению к нему. Если вы приняли решение и что-то сделали для ребенка, то и отвечаете за свой выбор вы сами. Эта фраза больше похожа на манипулирование и внедрение чувства вины, ведь через вину очень просто управлять ребенком.
8. «Куда ты лезешь, таких как ты миллион!»
Этой фразой родитель не признает индивидуальность ребенка, транслируя, что ребенок такой как все, ординарный, обыкновенный. Обесценивание способностей ребенка приводит к подавленному настроению, отсутствию желания что-либо делать в будущем.
9. «Тебе должно быть стыдно за это!»
Есть другие способы и слова, чтобы донести до ребенка то, что ему стоит пересмотреть свое поведение. Стыд — это самое примитивное чувство, будто человека видно насквозь, будто мы не достойны любви. Взрослые, которых часто стыдили в детстве, достигнув больших высот, продолжают испытывать за это неловкость и стыд.
10. «А я же тебе говорил(а), что надо делать, как я сказал(а). Мама лучше знает»
Этой фразой родитель хочет подтвердить свою значимость, правоту и подтвердить свой опыт. Однако дайте ребенку право на ошибку и созидание собственного опыта. Создавая свой опыт, ребенок научится быть собой и ориентироваться на себя, а не на родителя.
Фото: Getty Images
