Возраст от 20 до 30 лет можно охарактеризовать бесконечным поиском себя. Многие пытаются балансировать между желанием жить в удовольствие и обязанностью соответствовать стандартам общества, что часто становится тяжелой ношей. Молодые люди — особенно девушки — больше всего на свете желают заглянуть в будущее, чтобы точно знать, каких ошибок допускать не стоит. Недавно в Сети возник целый тренд, посвященный этой теме: женщины возраста 45-50 лет снимают ролики, в которых делятся ошибками своей молодости. Мы выделили самые частые из них, которые точно стоит взять во внимание.
Советы тридцатилетним от пятидесятилетних: простые правила счастливой жизни
Научиться говорить «нет» и не быть «удобной» для всех
Уметь отказывать тяжело, но необходимо. Многие женщины говорят, что желание быть «удобной» не раз сыграло с ними злую шутку. Кто-то отправился учиться в колледж по той специальности, что выбрали не они, а их родители; кто-то долгое время не мог выйти из токсичных отношений, а последние выгорели на работе, так как не умели говорить «нет» тем задачам, которые на них взваливало руководство. Одна пользовательница на форуме и вовсе сделала татуировку во время отдыха с друзьями (потому что все из компании решили набить памятный рисунок), а по прилете домой стала срочно искать место, где можно свести наколку. Так что если какая-то идея не вызывает у вас в голове что-то вроде «Да, я хочу это сделать!», то знайте — делать этого не нужно ни при каких условиях (читайте также: Чем отличается добрый человек от «удобного»: чек-лист от психолога).
Вы никогда не будете знать, как «правильно»
В молодости мы все чувствуем запутанность. Как поступить? Что, если я в итоге оступлюсь? В каком возрасте придет точное понимание того, как жить «правильно»? Этими вопросами задается практически каждый молодая девушка. Тем не менее, женщины старше уверяют — вы никогда не разберетесь и не найдете ту самую методичку с ключами к легкой и понятной жизни. Это может звучать депрессивно, но на самом деле в этом и заключается прелесть жизни: мы меняемся, меняются наши взгляды. Кто-то находит любовь всей своей жизни к 40 годам, а кто-то решает кардинально сменить сферу деятельности к 50. Жизнь непредсказуема, а потому стоит наслаждаться каждым ее моментом.
Никто не бывает счастлив постоянно
И это нормально. Иногда кажется, что с другой стороны трава зеленее, но это не так. Даже самые богатые, знаменитые и успешные люди ведут борьбу, о которой мы ничего не знаем. Не обманывайтесь красивыми словами и картинками, да и вообще не тратьте свое время, чтобы пристально следить за другими. Сосредоточьтесь на себе и своей жизни, и тогда вы увидите, насколько она многогранна.
Не выходить замуж и не хотеть детей — это нормально
Брак — это не ключ к счастью. Если вы не хотите вступать в отношения, не вступайте. Это касается даже тех, кто никогда не состоял в романтической связи. Общество навязывает нам «нормы», в число которых входят брак, дети и не только, однако сколько взрослых женщин сегодня жалеют о том, что пошли на поводу у стереотипов! Если одиночество приносит вам душевное равновесие, ни за что не предавайте свои жизненные принципы (читайте также: Как научиться проводить время с самой собой: пошаговое руководство для тех, кто боится одиночества).
Не бойтесь одиночества
На вершине одиноко. Если из вашей жизни уходят люди, отпускайте их. Позвольте себе остаться наедине с собой и не бойтесь этого — наоборот, поблагодарите судьбу и воспользуйтесь шансом, чтобы усовершенствовать себя. Нужные люди придут к вам сами, а пока их нет, сделайте себя центром своей Вселенной.
Обращайтесь за помощью к психологу
И чем раньше, тем лучше. Профессиональная помощь — это не прихоть не мода, а самая настоящая инвестиция в себя. И чем раньше вы это поймете, тем проще станет вам жить. Психолог или психотерапевт поможет проработать вашу боль и направит на путь к себе, а точнее — к здоровой и рациональной версии себя (читайте также: 10 фильмов, которые заменят вам поход к психологу).
Избавьтесь от токсичных людей в окружении
Сделать это тяжело, но необходимо. Ехидный, постоянно критикующий коллега или жестокий, партнер-газлайтер — это не норма. Токсичные люди заставляют нас перманентно испытывать чувство вины, обесценивают наши эмоции, а потом поступают наоборот, усыпляют бдительность, проявляют интерес и заботу. Эмоциональные качели еще никогда не доводили до добра, потому что результат от них всегда один: подрыв самооценки и чувства собственного достоинства. Чем скорее вы избавитесь от таких личностей, тем быстрее заживете полной жизнью в гармонии с собой.
Не ждите поддержки и благодарности
Самая правильная психологическая установка самодостаточных людей — это не ждать ни благодарности, ни поддержки со стороны других людей. Эти два чувства делают нас зависимыми, и когда мы их не получаем, сильно расстраиваемся и даже оскорбляемся. Однако психологи говорят, что поддержку и благодарность стоит воспринимать как приятную неожиданность, если они все же последуют. Делайте все не ради чьего-то одобрения, а по зову сердца, и не позволяйте словам людей иметь слишком много власти над вашими эмоциями.
Нет такого понятия, как «нормально»
Если кто-то говорит вам, что то, что вы делаете, или как себя ведете — не нормально (в широком понимании этого слова) — не слушайте. Скорее всего, этот человек хочет принизить вас и ваше достоинство, подорвать самооценку и сделать все, чтобы вы чувствовали себя неуверенно. Мы все разные, и то, что работает для одних,
С вами все в порядке
Прочтите это еще раз… И еще раз, пока не поверите. С вами все в порядке, и не позволяйте никому убедить вас в обратном. Когда мы совершаем ошибку, кажется, что это только мы такие глупые. На самом деле, человеку свойственно критиковать себя в несколько раз сильнее, чем это делают окружающие. Поверьте, другим людям все равно на те недостатки, за которые вы корите себя днем и ночью. Поработайте над своей самооценкой, пока не поймете, что вы — всего лишь человек, которому позволено и ошибаться, а также проживать весь спектр эмоций: от отрицательных до положительных.
Фото: Shutterstock
