Как правило, женщины придают достаточно много значения 40-летнему рубежу. В современных реалиях он знаменует конец юности, а раньше считался финалом молодости, но, так или иначе, 40 — это определенный шаг в направлении зрелости. И ко многим нюансам лучше подготовитьс заранее.
По разным оценкам, начальная фаза периода среднего возраста может длиться от трех до шестнадцати лет в зависимости от разных факторов. Многие из современных звезд и влиятельных женщин сегодня демонстрируют удивительную форму и энергичность и в 49, и в 56 лет. Сегодня выглядеть «на сорок» стремятся те, кому за 50, 60 или даже 70. Это та точка отсчета, к которой многие дамы стремятся вернуться.
Кажется, что в сорок, в отличие от пятидесяти, к женщинам и их привычкам намного меньше вопросов. Они по-прежнему могут одеваться так, как им нравится, вести настолько активный образ жизни, насколько им хочется, флиртовать, наслаждаться свободой и многим другим без оглядки на чье-либо мнение.
Конечно, развитие косметологии, популяризация разных видов спорта и размывание рамок в моде могут заставить многих поверить в то, что старость улетучилась, но это не так, и с прошествием лет многое меняется. Даже если внешне изменения пока не заметны, внутри тела происходят естественные процессы, к которым лучше подготовиться заранее. Здесь мы расскажем об особенностях жизни после сорока, о которых стоит знать еще в тридцать.
Некоторые бьюти-приемы уже не будут смотреться так хорошо
Конечно, делать мейкап можно в любом возрасте, но время вносит определенные коррективы в то, как он выглядит. Скульптурирующий или фантазийный макияж может быть удачной идеей в 20 или 30 лет, но то, что с годами женщины сокращают использование декоративной косметики, оправдано: многие приемы и отдельные бьюти-продукты смотрятся не совсем так, как нужно, или не подчеркивают естественные достоинства. Это вовсе не значит, что нужно совсем отказаться от косметики — лишь пересмотреть актуальность тех или иных продуктов на данном этапе. К примеру, Елизавета II всю жизнь экспериментирует с яркими помадами и румянами, но при этом выглядит элегантно в своем возрасте, так как общая картина полностью соответствует ее статусу.
Отношения со спортом могут измениться
Те, кто увлекается спортом, советуют наслаждаться им как можно чаще, пока есть возможность. С возрастом риск травм возрастает, и зачастую любимый вид спорта приходится сменять на что-нибудь менее травмоопасное (к примеру, принц Филипп заменил поло на драйвинг, когда понял, что травма запястья на позволит ему продолжить играть). Тем не менее, забрасывать физическую активность нельзя ни в коем случае. Стоит лишь вносить коррективы.
Также могут измениться предпочтения в еде
Вы можете не любить готовку, но к сорока вы наверняка будете знать о своем теле все. В том числе как оно реагирует на те или иные продукты и что заставляет вас работать энергичнее, а что способствует вялости и набору веса. В среднем возрасте многие женщины отмечают, что начинают есть больше сыра и других молочных продуктов. На самом же деле важно есть семечки и орехи (читайте также: Для здоровья и долголетия: продукт, который каждая женщина должна включать в свой рацион).
Ноги перестают выглядеть удачно во всех ракурсах
Разумеется, многие суперзвезды старше сорока демонстрируют свои ноги во всем великолепии, появляясь на красных дорожках в ансамблях с высокими разрезами. Однако стоит помнить, что каждое такое появление тщательно срежиссировано, а снимки папарацци выглядят далеко не так привлекательно. Совет, который 40-летние женщины часто дают 30-летним: наслаждаться возможность демонстрировать ноги в коротких юбках и шортах, в особенности летом, когда они выглядят хорошо даже без колготок, и сохранять снимки в альбоме, чтобы любоваться ими по прошествии лет.
Становится сложнее носить каблуки
Некоторым леди удается продолжать ходить в обуви на высоком каблуке и в зрелом и даже в преклонном возрасте, но это скорее исключение из правила. В сериале «И просто так» («And Just Like That…») с возрастными изменениями пришлось смириться даже Кэрри Брэдшоу. В общем, лучше насладиться возможностью носить туфли на высоких каблуках, пока это возможно, чтобы не испытывать сожаления после.
Зато можно начинать носить драгоценности
Стоит признать: право носить бриллианты или, например, дорогие часы нужно заслужить. В 20, даже если у вас есть деньги, драгоценности скорее вызовут вопросы, а вот после 40 можно претендовать на справедливое восхищение, демонстрируя изысканные ювелирные изделия. Не отказывайте себе в этом удовольствии, и пусть украшения или часы будут напоминать вам обо всем, чем вы гордитесь.
Круг общения может измениться
В 20 или 30 мы, как правило, более активны в социальном плане и встречаем намного больше новых людей, чем в зрелости. Приготовьтесь к тому, что с прошествием лет кто-то может выпасть из вашего круга общения, а с кем-то вы и сами захотите оборвать связи. Женщины отмечают, что возраст нередко заставлял их взглянуть на себя по-новому и даже поднимал их самооценку. Для многих период менопаузы стал откровением и в сексуальном смысле (читайте также: Самый сексуальный возраст женщины (цифра вас приятно удивит)). Насладитесь периодом жизни, когда вы сможете позволить себе общаться только с приятными вам людьми, а от ненужных контактов сможете избавиться.
И стиль жизни тоже
Возможно, в 20 или 30 вы еще можете пережить бессонную ночь и даже случайно забыть смыть макияж перед тем, как лечь спать. Но в 40 вы начинаете больше ценить свое состояние и заботиться о себе наперед. Запасаетесь качественной едой, чтобы не обнаружить пустой холодильник воскресным утром, покупаете себе хороший матрас и подушку, бронируете номер в историческом отеле, не вспоминая о кауч-серфинге, в общем, заботитесь о себе, не дожидаясь особого знака или чьего-либо одобрения. Это не значит, что время от времени вы не будете позволять себе небольшие приключения и громкие вечеринки, просто ваша жизнь перейдет на новый уровень комфорта.
У вас могут измениться приоритеты
Иногда это совсем незначительные вещи. К примеру, некоторые женщины из шопоголиков, беспрестанно следящих за обновлениями в модных магазинах, становятся поклонницами декоративных редкостей и начинают собирать коллекции винтажной мебели. Здесь ситуация может развиваться почти также непредсказуемо, как и в дружбе.
Вы будете образцом и наставником
Скорее всего, после сорока вы станете крестной матерью, начальником или куратором, и у вас появится возможность реализовать свой потенциал в наставничестве. Каждая женщина подходит к этой задаче по-своему: кто-то покупает крестникам хулиганскую одежду, кто-то не прочь провести мини-лекцию для студентов в баре за кружкой пива, а кто-то ходит на воскресные службы вместе с подрастающим поколением. Будьте тем образцом, который нравится вам, и это обязательно вас порадует.
Фото: Stock Adobe
