Романтический сюжет с комедийной ноткой, когда невеста убегает со свадебной церемонии, интересен только на большом экране. Если такое происходит в жизни — это удар и эмоциональная травма для обоих партнеров. Чтобы отношения не окончились «побегом из-под венца» важно своевременно разобраться с собственными страхами и негативными установками.
Клинический психолог, психотерапевт Юлия Солис рассказала, почему крепкие, длительные отношения порой заканчиваются разрывом, а некоторые женщины буквально впадают в панику после фразы: «Выходи за меня».
«Боюсь замужества»: синдром сбежавшей невесты
Близкие отношения, свадьба, семья и долгие годы счастливой совместной жизни — именно так выглядит классическая женская мечта. Но что если мысли о замужестве заставляют ладони потеть, а сердце учащенно биться не из-за предвкушения, а из-за страха?
Некоторые женщины отклоняют предложение о свадьбе или заканчивают отношения, заметив желание партнера перейти к новому этапу. В большинстве случаев это свидетельствует о серьезном страхе, а такое состояние получило название синдром «сбежавшей невесты».
Интересно, что синдром сбежавшей невесты или жениха универсален. Природа мужской и женской фобии перед серьезными отношениями схожа: это связано с нежеланием брать на себя ответственность, боязнью «наступить на грабли» или утратить независимость.
Бывают даже случаи, когда страх супружества приводит к паническим атакам. Человек избегает любых разговоров на эту тему, а на вопросы о браке язвительно отшучивается или проявляет агрессию.
Причин подобной фобии может быть несколько. Но чаще боязнь замужества провоцируют несколько взаимосвязанных факторов.
С чем связан синдром «сбежавшей невесты» и по каким признакам его можно узнать?
Страх перед обязательствами
Страх утратить свободу и необходимость менять привычный образ жизни ведет к желанию избежать замужества. В основе такого страха лежат укоренившиеся негативные установки и подкрепляющий их опыт.
Психологическая травма
Неудачные отношения или травматический опыт в семье (например, развод родителей или конфликты между ними) могут повлиять на восприятие брака и развить страх перед повторением тех же ошибок.
Заниженная самооценка
Люди с низкой самооценкой могут сомневаться в своей способности быть хорошим партнером или заслуживать счастья, что ведет к избеганию брака (читайте также: «Тест: какая у вас самооценка — нормальная или заниженная?»).
Перфекционизм
Стремление к идеалу, страх совершить ошибку и потерпеть неудачу заставляют сомневаться в правильности выбора партнера или собственных чувствах. Кроме того, боязнь может быть связана с «синдромом отличницы», когда человек уходит от серьезных отношений, опасаясь не оправдать ожидания любимого человека.
Социальное давление
Настойчивость со стороны семьи, давление друзей или общества может вызывать тревогу и сомнения. Особенно, если человек не уверен в своих чувствах или в готовности к браку.
Страх перед переменами
Брак всегда связан с серьезными изменениями в жизни. Это обстоятельство может сильно пугать, рождая боязнь перед неизвестностью или возможными трудностями.
Неуверенность в партнере
Сомнения в партнере, его чувствах или совместимости могут оттягивать решение о замужестве. Некоторые женщины сталкиваются со страхом не перед конкретным партнером, а мужчинами в принципе. Причина кроется в травматическом опыте в прошлом (как личном, так и чужом).
Эмоциональная нестабильность
Люди, склонные к частым перепадам настроения или тревожным расстройствам, нередко испытывают сильную тревогу перед свадьбой. Как результат, появляется желание исключить само событие как помеху для достижения эмоционального комфорта.
Недостаток зрелости или избегающий тип привязанности
Детская позиция, незрелость или неподготовленность к браку также могут стать основной причиной избегания серьезных отношений и обязательств. Человек с избегающим типом привязанности боится сближения, ему сложно доверять и быть искренним, что также не способствует укреплению близких отношений (читайте также: «Тревожный или избегающий: как узнать свой тип привязанности к мужчине и построить гармоничные отношения»).
Отсутствие любви или привязанности
Неуверенность в собственных чувствах к партнеру не дает решиться на важный шаг.
Волнение перед судьбоносным решением — нормальная и вполне естественная реакция. Однако стремление всеми силами избежать даже намека на обручальное кольцо может указывать на серьезные вопросы, требующие проработки.
Ведь рано или поздно страх становится фактором, который ограничивает нашу свободу и захватывает власть, диктуя «условия игры». Чтобы вновь обрести контроль над собственной жизнью, важно вовремя признать и распознать наличие такого страха и смело сделать шаг в его сторону.
Можно ли справиться со страхом?
Почему так страшно перед свадьбой? Вопрос, который предполагает индивидуальный ответ. Универсального способа справиться с синдромом «сбежавшей невесты» нет, так как каждый из нас имеет уникальную историю, опыт и взгляды на жизнь, а в основе страха может лежать одна или несколько причин.
Преодолеть фобию, довериться партнеру и создать крепкие, благополучные отношения можно только поняв истинную причину своего страха. И в этом случае на выручку придет грамотный специалист, который поможет разобраться в себе и избавиться от внутренних блоков. В процессе терапевтических консультаций человек сможет «нащупать» собственный страх и осознать, как устоявшиеся подсознательные паттерны поведения отражаются на взаимоотношениях и качестве жизни.
Важно, что причины и модели такого поведения схожи, а значит работа с психологом будет полезна как женщинам, так и мужчинам.
Обращение к психологу или семейному терапевту поможет не только разобраться в причинах трудностей, но и найти пути их преодоления: избавиться от страха вступления в брак, начать жить в гармонии с собой, строить глубокие отношения с любимым человеком и идти к совместным целям без тревоги.
Фото: кадры из фильма «Сбежавшая невеста»
